Hvordan lage en Weight Watchers poeng kalkulator med Excel

Formelen for Weight Watchers poeng er å dele den totale kalorier ved 50 , del antall fett gram med 12, og legge de to tallene . Deretter dele antall fiber gram ved 5 og trekke fra det. Dette gir deg poeng verdien av en mat . Disse formlene kan enkelt sette inn en excel-ark og lagret , slik at du bare trenger å gå inn i kalorier , fett og fiber , og beregningen er gjort . En gratis poeng kalkulator ! Dette er hva du trenger
En datamaskin med Microsoft Excel eller et tilsvarende regnearkprogram .
Vis flere instruksjoner
en

Åpne en ny excel file.In den første kolonnen i raden 5 , skriv kalorier , deretter i rad 6 typen fett gram , deretter hoppe over en linje , og i rad 8 typen Fiber.So du har skrevet "kalorier " i celle A5 , " Fat gram " i celle A6 , og " Fiber " i celle A8 .
to

i neste kolonne , markere de tre celler som er ved siden av ordene du skrev , og fargen blokkere dem . Dette er den selger der du vil skrive inn verdiene du ønsker å konvertere til poeng . . Fargen blokkering vil minne deg på hvor du skal legge inn verdiene
3

I den tredje kolonnen , i celle C5 , skriver du inn følgende formel : = B5/50 deretter enter.In celle C6 , skriver du inn følgende : = B6/12 deretter enter.Then gå tilbake til celle C6 og skriv Ctrl U , eller klikk på understreking på verktøylinjen
4

i celle C7 , bruke ' sum. ' funksjon , eller type = C5 + C6 til totalt to cells.You kan teste det på dette punktet ved å skrive inn tall i B-kolonnen . Prøv å skrive inn i cellen 100 B5 , og 6 i cellen B6. Din summen bør være 2,5 hvis formlene er riktige .

I fem celle C8 , type = B8/5Then gå tilbake og understreker at også ( Ctrl + U ) . Så i C9 , type = ROUND ( C7 - C8 , 0 ) det kommer til å runde poeng nummer for deg .
6

Navnet på den og lagre det ! Det var det. Ta tak i en pakke med en ernæringsmessige etiketten og prøve det ut . Pass på å gå inn i de markerte bokser bare . Du ønsker kanskje å sette en lapp et sted på siden som minner deg der du skriver inn verdiene .