Hvordan tilfredsstille en craving Med to Point Snacks ( Weight Watchers )

da sultestreiker eller du føler behov for å ha en matbit , er det nok av sunne alternativer å velge mellom som kan tilfredsstille dine craving.Many snacks kan bli funnet som teller som 2 poeng eller mindre på Weight Watchers Momentum Plan.Even hvis du ikke følger Weight Watchers plan , disse snacks er lav i kalorier og kan hjelpe tilfredsstille dine craving . Instruksjoner
en

** SALTY CRAVING **

- 2 kopper vanlig mikrobølgeovn popcorn = 2 poeng

- 11 bakt stil potetgull = 2 poeng

- 7 vanlige typen potetgull = 2 poeng

- 20 peanøtter , 7 cashewnøtter eller 12 mandler = 2 poeng
to

** SWEET CRAVING **

- de fleste 100 kalori pakker er bare to poeng . ( Pass på å dobbeltsjekke etiketten - noen er 3 poeng )

- Rice krispie Treat - butikken kjøpte , pakket enkeltvis = 2 poeng

- Jell - O 100 Calorie Pack - Vanilje , sjokolade eller Tapioca = 2 poeng

- Småkaker : 2 fig Newton typen cookies eller to Chocolate Sandwich crèmes eLLER to shortbread typen informasjonskapsler = 2 poeng

- 1 Cup av Kellogs Froot Loops = 2 poeng
3

** CRUNCHY craving **

- grønnsaker som agurk , paprika og selleri er alle null poeng verdier . Men du kan dyppe dem i to spiseskjeer med lite honning sennep dressing eller en spiseskje av Hidden Valley Ranch Original dressing for bare to poeng

- . Hvis du foretrekker å bruke noe mer som en dukkert - 1/2 kopp fett gratis rømme er også to poeng . Du kan legge løk pulver eller tørket hakket løk