Hvordan beregne Weight Watchers Points Online

er The Weight Watchers programmet basert på poengberegning i stedet for å legge opp kalorier . Det tar også hensyn til at en matvare kan ha flere kalorier, men også være høyere i fiber , som hjelpemidler i fordøyelsen . For å beregne poeng i en mat , vil du trenger å vite den totale kalorier , fett gram og fiber per porsjon eller servering . Online kalkulatorer vil tillate deg å enkelt konvertere informasjon til punkt verdier . Instruksjoner
en

Gå til Weight Watchers nettsted og abonnere hvis du ønsker å ha tilgang til sine poeng kalkulator system . Det er en avgift for dette .
To

Skriv inn brukernavn og passord for å logge i. Bare medlemmer har tilgang til de elektroniske verktøy.
3

Angi kalorier , fett og fiber av den maten du ønsker å beregne poeng for i det venstre panelet kalkulator .
4

Klikk " Beregn ". Dette vil gi deg poeng av mat .
5

Klikk " Spor Points" i " verktøykassen " som ligger i midten av siden for å holde styr på poengene du samler hele dagen og uke . Påmelding til Weight Watchers vil hjelpe deg å finne ut hvor mange poeng du bør akkumulere per dag og uke for å gå ned i vekt .
6

Gå til en vekt Watcher poeng kalkulator nettstedet hvis du ikke krever alt av fordelene ved å være en del av Weight Watchers programmet . Noen eksempler er Øvelse 4 Slanking og Webmillhouse . Begge nettstedene har online kalkulatorer .
7

Angi kalorier , fett og fiber for å konvertere til Weight Watchers Points .
8

Klikk " Beregn " eller " Konverter" for å få poeng for maten du har angitt .
arkiv