kortisol & Menopause

Menopause er en scene der en kvinnes eggstokker slutte å produsere egg og menstruasjon opphører . Menopause er komplett med menstruasjon har stoppet i ett år , vanligvis fra alderen 45 til 55 . Forhøyede nivåer av hormonet kortisol er ikke en vanlig symptom på overgangsalder . For mye kortisol i overgangsalderen kan være et tegn på alvorlige helseproblemer , og setter kvinner har større risiko for osteoporose og hjertesykdom . Aldring og Kortisol

Aldring påvirker hormonproduksjonen , ifølge National Institutes of Health ( NIH ) . Under overgangsalderen , produksjon av østrogen og progesteron gradvis avta som eggstokkene produserer færre egg . Imidlertid bør kortisol produksjon i en frisk person ikke endres vesentlig i overgangsalderen. Unormale kortisolnivåeri overgangsalderen , derfor viser og underliggende problem .
Fysiske årsaker til Excess Kortisol

Fysiske årsaker til forhøyet kortisol inkluderer svulster i hypofysen og kreft i binyrene . Tilstander forbundet med et overskudd av kortisol, som for eksempel Cushings syndrom , blir vanligvis diagnostisert ved alder 50 , i henhold til American Association urologiske Foundation. Motsatt er Addisons sykdom en tilstand der binyrene ikke produserer nok kortisol . Også dette er vanligvis diagnostisert ved 50 år . Selv om det er livstruende , disse lidelsene er vanligvis behandles.

Effekter av Kortisol

Hormonet kortisol er produsert av binyrene , som er plassert like over nyrene. Det er en del av " fight or flight" respons , noe som gjør oss våkne og klar til å møte faren . Langvarig forhøyede nivåer av kortisol , men har negative effekter på kroppen . Overflødig kortisol i middelaldrende mennesker er korrelert med økt kardiovaskulær risiko , ifølge en North Glasgow studie . Mayo Clinic advarer om at det bidrar til sekundær hypertensjon . Det øker også insulinresistens , reduserer bentetthet , hemmer vekttap , svekker kognitiv funksjon , og svekker immunforsvar, ifølge WomentoWomen.com .
Stress og Kortisol

Kronisk stress kan være en mulig sammenheng mellom de menopausal år og forhøyede kortisolnivåer, ifølge WomentoWomen.com . Stress utløser produksjon av kortisol . Løpende stress, slik som den som oppleves av mange midlife kvinner , holder kortisol produksjonen mye høyere enn det som er normalt , noe som fører til adrenal tretthet. Noen symptomer er tretthet , søvnløshet , depresjon , vektøkning , og cravings for salt eller sukkerholdige matvarer .
Hvordan finne Hjelp

Symptomer på unormale kortisolnivå blir mer tydelig i overgangsalderen , når de maskering effekten av østrogen og progesteron avta . Rådfør deg med helsepersonell for å finne ut om kortisolnivåer er normale. Hvis ikke , må livstruende årsaker til overflødig eller utilstrekkelig kortisol produksjonen bli identifisert og behandlet . Hvis overflødig kortisol er fast bestemt på å være stressrelatert , kan det behandles med livsstilsendringersom et mer balansert kosthold , kosttilskudd , trening , og stress -reduserende praksiser som meditasjon og avslapping .