Herbal Cures for Back Pain

Utnytte urter for smertelindring kan lindre kroniske ryggsmerter . Kroniske ryggsmerter kan manifestere seg gjennom søvnløshet , rygg spasmer , depresjon og muskelspenninger . Mange over-the -counter medisiner kan lindre en eller to av disse plager , men kombinere visse urter kan behandle og lindre disse symptomene i mindre doser . Herbal Packs

Urtete og ekstrakter forbedrer blodsirkulasjonen og lindre ryggsmerter . Brygge og bratt kamille te eller ta som et supplement daglig . Ta ananas ekstrakt som et anti -inflammatorisk smertestillende inntil letter , 2 til 3 gram per dag . Ta vendelrot , St. Johns Wort og Jamaica dogwood for de samme resultatene . Brew kjerringrokk te å vokse bindevev , regulere tarmer og lindre smerter i korsryggen . Drikk ryllik juice å bygge ryggmuskler . Lag en svart eller hvit sennepsfrø komprimere som en komprimere for varmebehandling; bruker ikke lenger enn ti minutter . Gni tilbake med lobelia og krampe bark salve for å lindre leddgikt ryggsmerter .
Peppers arkiv

Cayenne Peppers inneholder capsaicin , et svært potent naturlig smertestillende . Capsaicin endrer hvordan kroppen gjenkjenner smerte , utløser smertestillende endorfiner . Påfør capsaicin flere måter . Kjøp en over -the -counter krem som inneholder capsaicin , og bruke den til berørte områdene . Lag din egen; mos en rød pepper , og legger det til body lotion til den blir rosa , gjelder berørte området . Legg en unse av cayenne pepper til én liter isopropanol. La sitte tre uker før du søker , rister ofte .
Krampe Bark og Black Haw

Ta så et utdrag å behandle alvorlige rygg spams og lindre smerte . Bland så like deler . Ta mellom 1 til 3 drop hver tredje time i tre dager .
Pepper

Bruk menthol - baserte gnir , soaks , til te og salver lette stramme muskler . Kjøp peppermynte olje og gni inn på baksiden . Brew peppermynte eller mynte -baserte te og drikke eller bruke som en varme komprimere.
Ginger

som en anti - inflammatorisk og smertestillende . Ta en stor ( 4 til 5 inches ) ingefær og skjær i tynne skiver . Ta med ingefær skiver til en byll i én liter vann , og la det småkoke i tretti minutter . La sitte i tretti minutter . Sil og drikke opp til en kopp om dagen .
Epsom Baths

Sug med Epsom salt i et varmt bad for å bedre blodsirkulasjonen , redusere leddgikt hevelse og slappe av stramme muskler . Fyll et badekar med veldig varmt vann , så varmt som håndterbare . Hell to kopper Epsom salt i ryggen og suge i tretti minutter , noe som gjør at vannet holder seg veldig varmt .