Hev den skadde området over nivået på hjertet . Bruk puter eller sammenrullede tepper for å støtte opp den skadde lem . Elevation øker blodsirkulasjonen og gjør at væske til å renne , og friskt blod for å gå tilbake til området . Opplaget er en viktig del av å redusere hevelse og utvinning tid .
To
Hold splint tørr . Stoppingen av skinnen vil holde på fuktighet utsette hud for irritasjon og øke risikoen for infeksjon. Ikke fjern noen padding fra din skinne . Den padding er på plass for å beskytte huden din . Hvis du ikke klarer å fjerne splint , vikle splint i minst to lag med plast før bading.
3
Unngå å sette inn elementer i splint . Herskere, pinner og andre spisse gjenstander må aldri plasseres inne i skinne for å lindre kløende hud . Objekter som er satt inn i splint vil skade den underliggende huden eller bli viklet inn i splint padding . Blås tørt og kjølig luft inn i skinne for å lindre kløe .
4
Inspiser huden rundt kantene av splint . Friksjon på grunn av kantene av det støpte gnidning mot huden kan forårsake irritasjon eller skade på huden. Plasser bandasjer på noen rå eller skadet hud .
5
Unngå å utsette splint for ekstreme temperaturer . Ekstreme temperaturer kan deformere splint, forårsaker den til å endre form . Åpen flamme vil også føre til at skinne for å ta fyr .