bursitt kan være et resultat av en plutselig , hardt slag mot albuen . Timer lener seg på albuene på hardt underlag også kan føre til bursitt . Dette kalles "student albuebruk . "
Symptomer
Noen av de mer commons symptomene på bursitt er albue ømhet , hevelse , rødhet og smerte . Med økningen av væske og hevelse , kan du også ha en nedgang i mobiliteten .
Hjem Behandling
Den beste behandlingen for bursitt er hvile, is , en elastisk albue wrap for støtte , og over-the -counter anti - inflammatoriske medisiner for å redusere smerte , hevelse og /eller betennelse .
Professional Treatment
Din lege kan drenere væske med en nål for å avlaste trykket og se etter infeksjon . Hvis ikke- kirurgiske teknikker ikke har vært vellykket i å lindre betennelser eller bursa blir infisert , kan operasjon være nødvendig .
Forebygging
Beskytt din albue fra slag under sportsaktiviteter ved iført albue pads . Unngå å støtte på albuene i lange perioder av gangen . Tar hyppige pauser og strekke armene hvis du gjøre mye av repeterende - bevegelse aktiviteter .