Om utøve maskiner for Leddgikt Hofter

kan Leddgikt hofter være en svært ødeleggende problem . Ikke bare gjør de forårsake smerte , men de kan også føre til et begrenset utvalg av bevegelse . Betydning
p Som du alder , leddgikt og svakere bein blir forverret . Det er viktig å trene for å holde skjelettet sterkt og for å holde et godt utvalg av bevegelse .
Funksjon
p Hvis du har leddgikt hofter , ikke legge for mye press på dem eller gjøre noe repeterende risting bevegelser som løping . Treningsapparatene ikke føre til en stor innvirkning .
Liggesykkel

Tilbakelent sykler er ofte brukt for rehabilitering for personer med smerte som leddgikt hofter . Når du bruker en tilbakelent sykkel , du sitter i et sete som har en ryggstøtte . Pedalene er ute foran deg , slik at vekten av kroppen ikke forårsake så mye press ( se Ressurser ) .
Romaskin arkiv

Romaskin arbeide øvre og nedre del av kroppen på samme tid . Akkurat som tilbakelent sykkel , er det ikke- virknings til leddene . Setet kan gli eller det kan låses .
Ergometer

En arm ergometersykkel er en maskin der du sitter på et sete , holde på to håndtak og slå dem rundt i en sirkelbevegelse . Bevegelsen er den samme som å sykle bortsett fra det er for armene ( se Ressurser ) .