Aromatiske Perler for Cold Relief

kan Aromatiske perler gi kald lettelse . Mange naturlige oljer og harpiks har blitt brukt i århundrer for å gi lindring fra lunger og betennelser . Mentol salver , for eksempel , pleide å være en standard i hjemmet medisinskap . Aromaterapi kan ikke kurere forkjølelse , men det kan gi betydelig lettelse . Diffuse
Stearinlys diffuser

" Diffusion er prosessen med å spre essensielle oljer slik at deres aroma fyller et rom eller et område med naturlig duft , " ifølge www.AromaWeb . Ventiler kan være så enkel som en lampe ring eller så kompleks som en forstøver , som bryter essensielle oljer i mindre molekyl partikler. De har alle én ting til felles : Å få stoffet i luften , slik at du kan puste det inn i nesen og brystet
Experiment
Eucalyptus

En lenke fra Student . Wellness delen av University of Colorado nettside lister eukalyptus like effektivt i å bryte opp lunger og redusere betennelser , gi lindring av forkjølelsessymptomer . Dennis Auckley , MD , direktør for Metrohealth Center for Sleep Medicine sier , " mentol kan hjelpe . Dette kommer vanligvis som en aktuell salve eller innånding medisin og kan bidra til å avlaste lunger i enkelte individer . " Andre naturlige oljer og harpiks kan tilby avlastning : . Peppermynte , kamfer , mentol

Perler og krystaller
Potpourri med et formål

Aromatiske perler og krystaller kan brukes i elektroniske diffusorer og nebulizers og kommer i en rekke dufter . De kan også være plassert i en pose og festet rundt nakken for en tett behandling. Plasser i boller i hjemmet ditt, og du har potpourri med et formål - . Kald lettelse
Advarsel

Student Wellness advarer: " Essential olje av eukalyptus kan være giftig i store mengder . "