Kjøp en avfukter til enhver store boksen butikken for rundt 30 dollar . Kjør luftavfukteren som du sover . Sett det å opprettholde 40 prosent fuktighet i luften . Slå luftavfukteren på før du går til sengs og la den kjøre hele natten for å opprettholde riktig fuktighet i luften som vil lindre og fukte sinus hulrom . Husk å slå av luftavfukteren av hver morgen fordi for tørr av et miljø kan irritere sinus hulrom . Hold avfuktere bort fra barn som det kan bli veldig kaldt rundt spolen .
Legg Eteriske oljer
Bruk en avfukter i løpet av dagen når bihulene er sterkt overbelastet eller det er veldig fuktig utenfor . Legg 5-7 dråper eucalyptus olje , 5-7 dråper peppermynte , 5 til 7 dråper tea tree olje og 5 til 7 dråper grapefruktkjerneekstrakt til vannbeholderen før du kjører . De essensielle oljer vil fylle rommet med hyggelige dufter som vil oppmuntre sinus hulrom for å åpne .
Brukes med forsiktighet
Bruk en avfukter for å avlaste lunger fra forkjølelse , bihulebetennelse og influensa . Vær forsiktig når du bruker og kjører en avfukter som det kan oppmuntre mugg og mugg vekst , noe som kan påvirke din lomme tilstand negativt . Holdes vekk fra kjæledyr og små barn som de lett kan komme inn i vannbassenget eller tippe enheten over. Ikke plasser en avfukter på et bord eller kommode som vibrasjoner fra motoren til viften kan få enheten til å bevege seg litt og til slutt faller fra et høyt sted . Bruk alltid på gulvet ca 4 til 6 meter fra deg når du sover .