Hvordan bli kvitt Depersonalisering

Separasjonsangst oppstår når folk blir engstelige for å bli fjernet fra elementer eller områder av fortrolighet. Depersonalisering oppstår når fagene frivillig løsner fra personer eller situasjoner for lengre perioder av gangen , og det blir skadelig . Depersonalisering er en følelse av at ting eller situasjoner som oppstår i løpet av en persons miljø ikke er ekte eller er trivielt . Det kan betraktes som skadelig når det blir alvorlig og griper med kontinuitet i relasjoner , jobb og daglige aktiviteter . Behandlingsmetodene varierer . Du trenger
Medisinsk lege eller spesialist på
Vis flere instruksjoner
en

Forskning tilstanden . Symptomene ligner på ulike stadier av depresjon . Konsultere Internett eller bøker for å skaffe ytterligere informasjon om sine symptomer , utløsere og behandlinger .
To

Bli med i en støttegruppe . Lokale støttegrupper identifisert på internett eller foreskrevet av en lege kan hjelpe enkeltpersoner få veiledning og støtte til denne tilstanden .
3

Acquire psykologisk rådgivning . Rådfør deg med en lege for å hjelpe behandling av depresjon .
4

Ta medisinen din . Hvis legen har foreskrevet en behandling sekvens av medisinering og rådgiving , holder seg til regimet til ferdig .
5

Prøv foreslåtte behandlinger . Bruk av foreskrevet behandling som kognitiv atferdsterapi og dialektisk terapi kan bidra til å løse disse følelsene .