De fem stadier av sorg kanskje ikke alt opptrer og kan ikke være i en Set Bestill

Dr. Elisabeth Kübler Ross definert de fem stadier av sorg i sin 1969 boken " On Death and Dying . " Kübler Ross skrev at fornektelse , sinne, forhandling , depresjon og aksept er den suksessive stadier folk opplever når de lærer at de har en dødelig sykdom . Ikke alle er enig i at disse stadiene alle oppstå . Noen organisasjoner og forskere hevder sorg har fire eller til og med syv etapper . Andre føler at de fem som Kübler Ross skisserer kan ikke forekomme i en bestemt rekkefølge , eller du kan hoppe over noen av dem , fordi alle sørger forskjellig . Dessuten skiller sorg i henhold til situasjonen : Smerten du føler over en stor skuffelse er ikke det samme som den sorg som oppstår når en elskede kjæledyr dør . Denial

Denial er universelt ansett som den første fasen av sorg . Dette er når noen nekter å tro at situasjonen - et dødsfall , en terminal diagnose , huset deres brant ned - som skjer. Men noen mennesker kan føle seg nummen eller i sjokk . Det er ikke fordi den sørgende personen er bevisst prøver å fornekte virkeligheten - . Tapet er bare så enormt , de kan ikke følelsesmessig behandle den
Anger

Anger er antas å følge fornektelse . Det er der du spørsmålet : "Hvorfor skjedde dette med meg ? " eller tenke: " Det er ikke rettferdig . jeg fortjener ikke dette . " Likevel er det ikke overraskende hvis en far hvis sønn er skutt under et ran på en nærbutikk er umiddelbart rasende over at hans sønn ble drept og sier at han kommer til å saksøke alle som overlevde , fordi de har skylden for hans barns død . Denial kunne følge etterpå når det begynner å synke inn at hans sønn ikke kommer hjem .
Forhandlinger

Kübler Ross gjelder lønnsforhandlinger som den tredje stadiet av sorg . I denne fasen , lover en person sin høyere makt at de vil gjøre noe - bli en bedre person , eller vier sitt liv til en edel sak - hvis Gud reverserer deres tap . Du kan gå inn i forhandlinger fasen rett etter å ha opplevd fornektelse . Eller du kan finne deg selv å gi løfter under depresjonen fasen og sverger på at du vil gjøre alt som er nødvendig for å gjøre slutt på lidelsene .
Depresjon

Depresjon er tenkt å være sorg sin fjerde fase . På denne tiden en person er ofte fysisk , mentalt og følelsesmessig utmattet fra de tre foregående etapper . Men depresjon kunne gjentar seg gjennom hele sørgeperioden - de fleste som mister en kjær stadig kjempe følelser av håpløshet og smerte . Du kan også være sint på samme tid , eller umiddelbart hoppe fornektelse scenen og faller inn i en dyp depresjon .
Aksept

Aksept er navngitt som den siste delen av sørgende . Når en person kommer til denne fasen etter varig de fire første, de vanligvis slå et hjørne og dag - til-dag mestring blir enklere. Likevel emosjonelle triggere kan sende deg tilbake til et tidligere stadium : Seeing din ex - kjæreste med en annen kvinne kan gjøre deg deprimert , selv om du har godtatt forholdet er avsluttet . En kvinne hvis mann døde av en dødelig sykdom kan godta hans død kort tid etter at det skjer , i motsetning til en første gangs mor som plutselig mister sin baby.