Ta en egenevaluering . Du kan bruke denne evalueringen til å avgjøre om symptomene på en kjemisk ubalanse er til stede . Du får tilgang til disse testene på nettet på nettsteder som http://www.webmd.com/depression/tc/interactive-tool-are-you-depressed-what-does-this-tool-measure.
to
Finn en rådgiver , psykolog eller terapeut . Bruk søkemotorer på Internett som http://therapists.psychologytoday.com/rms/, bruk telefonboken , eller henvise til din helse forsikringsselskapet for referanser til effektive rådgivere . Disse fagpersonene er også medvirkende hvis du trenger en henvisning for å være kvalifisert for en psykiater avtale .
3
Gjør en avtale med en psykiater . Psykiatere kan foreskrive medisiner , mens rådgivere, terapeuter og psykologer , med mindre de har sin medisinske embetseksamen , kan ikke. Du kan finne en psykiater online på søkemotorer som http://www.wellness.com/find/psychiatrist , gjennom telefonboken , og ved å henvise til din helse forsikringsselskap eller rådgiver , terapeut eller psykolog for en referanse .