Tegn på lav selvfølelse hos kvinner

Selvtillit er den følelsen av å være verdig , fortjent , og selvsikker . Så mange kvinner våkner opp hver morgen uten at . De går gjennom sine daglige aktiviteter uten noen glede . Disse kvinnene ofte ikke tar vare på seg selv; mange ganger , de også plassere seg i usunn eller farlige forhold eller situasjoner . Lav selvfølelsebegynner vanligvis i barndommen og er oppfostret gjennom hele livet . Det er håp der ute og ressurser er tilgjengelige for kvinner å leve et lykkelig , verdig liv . Definisjon av Self- Esteem

Ifølge Nathaniel Branden , en kjent psykoterapeut best kjent for sitt arbeid med selvtillit , selvfølelse er definert som " opplevelsen av å være kompetent til å takle de grunnleggende utfordringene av livet og være verdig til lykke . " Selvfølelse kan også bli referert til som egenverd og selvbilde .
Lav selvfølelse hos kvinner

Kvinner er spesielt sårbare for lav selvfølelse . De streber etter å etablere sin plass i en " manns verden " i næringslivet, mens på samme tid prøver å balansere karriere og familie og husholdning ansvar . De streber etter å jobbe på deres fysiske bildet , føler press for å være tynn og passform og utseende som en Hollywood starlet . Lav selvfølelsebegynner nesten alltid i barndommen .

Emosjonelle effekter av lav selvfølelse hos kvinner

Lav selvfølelsekombinerer tro med følelser . Som en person mener hun er ikke verdig , opplever hun følelser som disse overbevisningene påføre . Depresjon , angst , rastløshet , overspising , undereating , søvnløshet , manglende fysisk aktivitet , kanskje til og med selvmords eller selvdestruktive tanker og handlinger kommer inn i bildet . En kvinne med lav selvfølelsekan føle at hun ikke engang fortjener å leve .