Hva er årsakene til kronisk stress

? Kan Kronisk stress ha alvorlige negative effekter på mental og fysisk velvære . Årsakene til kronisk stress er forskjellig fra person til person , og inkluderer faktorer innenfor din kontroll - for eksempel din økonomiske situasjon og din reaksjon på daglige hendelser - samt ting du ikke kan kontrollere , for eksempel andre menneskers atferd . Tenk på dette informasjon fra Mayo Clinic og National Institute of Mental Health om årsakene til kronisk stress. Familie

Guilt fra din svigerfamilie; en mangel på respekt fra dine barn, søsken eller foreldre; og en overbelastning av familiære forpliktelser kan føre til kronisk stress.
Arbeid

Konstant konkurranse blant dine kolleger eller dårlig behandling fra din overordnede på jobben kan føre til at du har kronisk stress .
skole

Enten du er i videregående skole eller medisinsk skole , du kan ha kronisk stress som følge av høye forventninger til karakterene dine og overordnede faglige ytelse .
Daily Life

de små tingene i hverdagen , som for eksempel trafikkproblemer , lange køer på butikken og respektløse mennesker , kan føre til at du har kronisk stress.
selv Forventninger

å ha en type A personlighet eller legger mye press på deg selv for å lykkes kan føre til at du har kronisk stress i livet ditt .

økonomi

Kronisk stress kan føre til hvis din økonomi er i dårlig form , eller hvis du er bekymret for å miste jobben eller hjemme .

sykdommer

du kan utvikle kronisk stress som følge av en alvorlig sykdom , som kreft eller hjertesykdom , eller hvis du blir syk ofte.