Psykologisk behandling for irritabel tarm syndrom

Irritabel tarm-syndrom er en kronisk fordøyelses lidelse med en sterk psykologisk komponent . Ifølge en studie ved Medical University of South Carolina publisert i Journal of Clinical Psychology i 2001 , kan så mange som 90 prosent av befolkningen coping med IBS også håndtere depresjon eller angst . Symptomer
p Det er en sammenheng mellom symptomer på irritabel tarm syndrom - magekramper , diaré , forstoppelse , gass og passerer slim under avføring - og følelser av stress eller angst . Angst kan utløse IBS symptomer , og IBS symptomer kan gjøre angst verre .
Misforståelse
p Det er en vanlig misforståelse at irritabel tarm-syndrom er en rent mental eller emosjonell tilstand . Selv om det er en psykologisk komponent til sykdommen , har IBS fysiologiske årsaker også.
Behandling

Psykologisk behandling for irritabel tarm- syndrom sentre på å redusere stress. Antidepressiva og angstdempende medisiner ofte er foreskrevet , og det er en god idé å søke rådgivning . Du kan også vurdere å meditere eller trener for naturlig lindring .
Teorier /Spekulasjoner

Personer med IBS har unormale nivåer av serotonin , et signalstoff som spiller en viktig rolle i mental helse . Serotonin reseptorer i tarmen ikke er så aktive , noe som får dem til å bli mer følsomme for smerte og kan bidra til IBS symptomer .
Hensyn

Tenk å leve et sunnere livsstil som en del av psykologisk behandling for irritabel tarm- syndrom . Får regelmessig mosjon , spise balansert og næringsrik mat , og sove riktig kan hjelpe deg med å håndtere den mentale og følelsesmessige problemer knyttet til irritabel tarm syndrom .