delta din avtale for å ha blod trekkes . Blodprøvertestes og en lipid -profil vil bli opprettet fra resultatene. Få en kopi av testresultatene .
To
Se på din lipidprofil . Finn og registrere data om HDL kolesterol , LDL -kolesterol , triglyserider og Lp ( a) kolesterol . Tallene vil bli vist på rapporten som milligram per desiliter eller ( mg /dL ) . Tilsett ( mg /dL ) tall sammen . Dette nummeret er ditt totalkolesterol og bør ideelt sett være 200 mg /dL eller lavere .
3
HDL er referert til som " gode" kolesterolet , og bør ideelt sett være 40 mg /dL eller høyere for menn , og 50 mg /dl for kvinner .
4
ideelle LDL-nivå er bestemt av andre helsemessige risikofaktorer , som for eksempel diabetes og eksisterende hjertesykdom . Folk med lav risiko for hjertesykdom bør se etter et LDL på 60 mg /dL eller mindre , mens de med høy risiko bør se etter 100 mg /dL eller mindre .
kolesterol