Kolesterol er et fettstoff som finnes i visse matvarer . Det er også laget av leveren . Kroppen din trenger noen kolesterol å fungere skikkelig . For mye kolesterol kan bygge opp som plakk i blodårene dine .
Kolesterolnivået
En sunn eller normal totalkolesterol nivå er en som er to hundre eller mindre . Men selv om det totale kolesterolnivået kan være i en sunn rekkevidde , må du også være opptatt av de to hovedtyper av kolesterol .
Lav tetthet lipoproteiner
lav tetthet lipoproteiner, eller LDL -tallet, anses dårlige kolesterolet fordi det bidrar til kolesterol bygge opp i kroppen . En normal LDL nivå er mellom 100 til 129 mg /dl. Å ha et nivå som er under 100 mg /dl er oppmuntret .
High Density Lipoproteins
Høy tetthet lipoproteiner, eller HDL -tallet, regnes som det gode kolesterolet fordi det hjelper din kroppen kvitte seg med overflødig kolesterol . En normal HDL nivået er 40 til 50 mg /dl. Å ha en level 60 mg . HDL eller høyere senker risikoen for hjertesykdomenda mer .
Symptomer
p Hvis cholesterol målinger er på normale nivåer eller forhøyede nivåer , vil du ikke ha noen symptomer . Dette er grunnen til at du må ha din nivåer sjekket .