Alternativ kolesterolsenkende medisiner

Kolesterol er et klebrig stoff som , hvis det over akkumuleres , kan tette blodårene og føre til hjertesykdom og hjerneslag . Du har to typer kolesterol som bør nøye overvåkes gjennom blodprøver . HDL , eller high-density lipoprotein , er god kolesterol, og dets nivå må være større enn 45 mg /dl. LDL , eller low - density lipoprotein , er dårlige kolesterolet , og dens nivåer må opprettholdes på omtrent 60-180 mg /dl. Hvis nivåene er ikke normal , vil legen din mest sannsynlig sette deg på kolesterolsenkende medisiner , men det finnes alternative behandlinger tilgjengelig for deg å vurdere. Niacin

Niacin er et B-vitamin , og det har vist seg å ha betydelige kolesterolsenkende effekter . Det senker ikke bare den LDL, men den hever HDL i tillegg. Det er også ganske rimelig . Vanlig dosering er omtrent 1 til 3 g daglig. Som med alle medisiner , må legen din for å overvåke din dosering og overvåke deg mens du tar denne medisinen .
Cinnamon

Kanel er noen ganger brukt til å tynne blodet , og dermed redusere nivåer av kolesterol . Dr. Vasant Lad av Ayurvedic Institute råder blande kanel i en spesiell te består av kanel , Trikatu , vann og honning . Denne teen skal være drukket to ganger om dagen .
Hvitløk

spise ett fedd hvitløk daglig kan ha kolesterolsenkende effekter , men tar en hvitløk supplement kan være like effektive . Hvis du kjøper hvitløk kosttilskudd , enteric- coated kapsler er best; de gir mulighet for bedre absorpsjon , når de når tynntarmen. Sørg for å rådføre seg med legen din , så vel som i flasken , for doseringsanvisningen .
Fish Oil

Fiskeolje kan være svært gunstig for din generelle hjerte helse . Hvis det tas som et supplement , kan det også bidra til å redusere triglyserider, som er en del av det samlede kolesterol score . Triglyserider bør holdes under 145mg/dl . Doseringen at du tar avhenger av legens ordre .
Konklusjon

alltid søke råd fra en medisinsk faglig før du tar noen medisiner eller kosttilskudd på egenhånd . Det kan være alvorlige interaksjoner mellom medikamenter , eller du kan ha en allergisk reaksjon . Bivirkninger skal rapporteres i tillegg.