Generelt øker kraften som genereres av en muskel når stimuleringsfrekvensen øker. Dette forholdet skyldes det faktum at høyere frekvensstimulering fører til at mer kalsium frigjøres fra det sarkoplasmatiske retikulum, noe som igjen fører til at det dannes flere kryssbroer mellom aktin- og myosinfilamenter. Det økte antallet kryssbroer gjør at muskelen kan generere mer kraft.
Den nøyaktige formen på kraft-frekvensforholdet kan variere avhengig av muskel- og stimuleringsforholdene. Den generelle trenden er imidlertid at kraften øker med økende frekvens til den når et platå, eller maksimal kraftproduksjon. I noen muskler kan kraft-frekvensforholdet også vise et fenomen kalt "post-tetanisk potensering", der kraften som genereres av muskelen etter høyfrekvent stimulering er større enn kraften som genereres under stimulering.
Samlet sett er kraft-frekvensforholdet et viktig konsept som hjelper oss å forstå hvordan muskler genererer kraft og hvordan de reagerer på ulike stimuleringsmønstre.