Hals Hva Årsaker Det er mange potensielle årsaker til nakkesmerter, inkludert: * Muskelstrekk eller forstuing: Dette er den vanligste årsaken til nakkesmerter. Det kan oppstå fra overfor

Hvordan gjøre en skulderpress Skulderpressen er en vektløftingsøvelse som jobber med skuldre, triceps og bryst. Det kan utføres med vektstang eller manualer. Slik gjør du en skulderpress med vektsta

Hvordan gjøre en bueyogastilling Bow Yoga Pose (Dhanurasana) Bueyogastillingen er en helkroppsstilling som strekker forsiden av kroppen din, inkludert ankler og føtter, lår og hofter, og hele overkropp

Skoliosebehandling:Hvordan buede ryggrad behandles Ikke-kirurgisk behandling De fleste med skoliose trenger ikke kirurgi. Behandling for mild skoliose kan omfatte: * Observasjon. Legen din kan anbefale periodiske kontr

Skulder Hva er Skulder Leddet som dannes ved møtet mellom overarmsbenet (humerus) med skulderbladet (scapula) og kragebeinet (clavicula). Ballen av overarmsbenet passer omtrent inn i de

Hvilke spinalinfeksjoner Spinalinfeksjoner er en alvorlig medisinsk tilstand som kan føre til varig uførhet eller til og med død. De kan være forårsaket av en rekke bakterier, virus og sopp. Den

Hvordan helbrede en forstuet skulder En forstuet skulder er en smertefull og invalidiserende skade. Det oppstår når hodet på humerus (overarmsbenet) tvinges ut av sin sokkel (glenoidhulen) i skulderleddet. D

Hva du bør vite Spinal Ryggraden, også kjent som ryggsøylen, er en fleksibel struktur som gir støtte, beskyttelse og mobilitet til kroppen. Den består av 33 små bein, kalt ryggvirvler, som er s

Hvordan gi en avslappende nakkemassasje Å gi en avslappende nakkemassasje kan være en fantastisk måte å hjelpe noen med å lindre stress og spenninger. Her er noen trinn å følge: 1. Skap et behagelig miljø: -

Hva er galt med skulderen min? Det er mange mulige årsaker til skuldersmerter. Noen vanlige årsaker inkluderer: - Rotator cuff-skader :Dette er skader på senene som forbinder musklene i skulderen til b

Hvordan gjøre skuldertrekk Skuldertrekningen er en isolasjonsøvelse som retter seg mot trapezius-musklene i øvre del av ryggen. Det er en enkel, men effektiv øvelse som kan gjøres med eller uten ve

Kan jeg behandle brystsmerter hjemme? Søk profesjonell medisinsk hjelp I de fleste tilfeller er det tilrådelig å søke profesjonell legehjelp hvis du opplever brystsmerter. Brystsmerter kan indikere et bredt

Når kan et foster føle smerte i livmoren? Det er ingen vitenskapelig konsensus om nøyaktig når et foster kan føle smerte i livmoren. De fleste eksperter er imidlertid enige om at det er usannsynlig at et foster k

Ankyloserende spondylitt nakkesmerter og hvordan å håndtere Ankyloserende spondylitt nakkesmerter Ankyloserende spondylitt (AS) er en kronisk betennelsessykdom som rammer ryggraden og andre ledd. Det kan forårsake smerte, stivhe

Skolioseundersøkelser, tester og diagnose - hva øker risikoen din ## Skolioseundersøkelser, tester og diagnose Skoliose er en tilstand der ryggraden krummer sidelengs. Det er oftest diagnostisert hos barn og ungdom, men det kan også fo

Ryggmarg:Hva du bør vite Her er noen ting du bør vite om ryggmargen: – Ryggmargen er en lang, tynn, sylindrisk bunt av nervevev som går fra hjernen og ned på ryggen. – Den er beskyttet av rygg

Hva vet hode og nakke Hode- og nakkeanatomi Hodet og nakken er komplekse strukturer som inneholder mange viktige organer og strukturer. Her er en grunnleggende oversikt over anatomien til ho

Hvorfor verker hodet mitt? Det kan være ulike grunner til at du kan oppleve hodepine. Noen av de vanligste årsakene til hodepine inkluderer: 1. Spenningshodepine:Dette er den vanligste typen hodepi

Hvordan behandle Whiplash Whiplash oppstår når en skade - som oftest en påkjørsel bil kollisjon - forårsaker rask bevegelse av hode og nakke , noe som resulterer i traumer til nakke muskler og led

Hvordan bruke massasje for å lindre nakkesmerter Terapeutisk massasje er en populær måte å håndtere nakkesmerter . Som massasje er en non - invasiv tilnærming til å håndtere smerte og ubehag , kan det trygt brukes av fo

Hvordan bruker Heat å behandle nakkesmerter Nakkesmerter som er forårsaket av dårlig holdning , kan kronisk spenning eller stress bli hjulpet med bruk av varme . Heat er også nyttig for kroniske problemer, for ekse

Hvordan leve med nakkesmerter Å leve med nakkesmerter er en realitet for mennesker med kroniske problemer som ikke kan løses gjennom medisinsk intervensjon . Det er imidlertid mange ting som kan gjøre

Hvordan å identifisere risikofaktorer for nakkesmerter Mens det er noen ting du kan gjøre for å forebygge nakkesmerter , er det viktig å huske på at det ikke kan være en opplagt sak for ditt ubehag . Dette betyr at du kan ikk

Slik unngår du at nakkesmerter Forebygging av nakkesmerter kan være så enkelt som å endre noen vaner eller så involvert som å kjøpe spesialutstyr for å håndtere det . Hvis du oppdager at du ofte lider

Hvordan bruke reseptbelagte legemidler for å behandle nakkesmerter Bruk av reseptbelagte legemidler til behandling av nakkesmerter er ikke en vanlig praksis . Som helhet , leger viker unna forskrivning av medikamenter for nakkesmerter me

Hvordan bruke OTC narkotika å behandle nakkesmerter Bruken av medisiner for å behandle nakkesmerter bør betraktes som en siste utvei . Når du arbeider med nakkesmerter , er det best å begynne med ikke-kjemiske behandlinger

Hvordan bruke Trening for å behandle nakkesmerter Trening kan bidra til å forhindre og behandle nakkesmerter i de fleste mennesker . Ved å styrke nakkemusklene , kan en person gjøre nakken mer motstandsdyktig mot belastn

Hvordan velge Ergonomiske produkter for å redusere nakkesmerter er Ergonomiske produkter spesielt utviklet for å redusere eller hindre smerte og ubehag i målrettede områder av kroppen . De kan være så enkelt som å støtte wraps eller s

Hvordan avlaste en stiv nakke Mange mennesker opplever en stiv nakke en gang i blant . Selv om en stiv nakke er vanligvis ikke noe å bekymre seg for , kan ubehaget gjør konsentrere seg om noe annet va

Hvordan diagnostisere Akutt Cervical radikulopati kan En cervical radikulopati være en skremmende og fryktelig smertefull tilstand . Problemet , som regel forårsaket av press fra en svulmende eller sprukket plate på nerv

Hvordan diagnostisere Akutt Livmorhals Sprains &Stammer Cervical forstuinger kan gjøre deg akutt klar over at en hodet veier 11 pounds - så mye som en bowlingkule . Bærer med seg en bowlingkule på toppen av ømme muskler kan væ

Hvordan løse opp spenninger Fra skuldre og nakke Det er alle slags grunner til at folk får nakke og skulder spenning - dårlig holdning , langvarig sitting , stress. Men uansett hva årsaken er for nakke og skulder spenni

Hvordan redusere betennelse Kroppen din reagerer på vevsskade og infeksjon med en betennelsesreaksjonutviklet for å gjenopprette de involverte nettstedet til normal tilstand . Selv om omfanget av re

Hvordan avlaste Neck Pain Nakkesmerter kan være forårsaket av noe fra å sove i feil stilling til store medisinske problemer som omhandler nervesystemet . Kiropraktorer gi lindring ved å justere be

Hvordan diagnostisere Neck Pain Mange forskjellige vev gjøre opp din nakke området . Når du opplever smerter på stedet , kan det være forårsaket av en ikke - alvorlig medisinsk tilstand , som muskelspen

Hvordan forebygge nakke Hevelse Dessverre , er nakkesmerter et vanlig tilstand i vår raske , stressende verden . Når musklene i nakken blir stramme på grunn av skade eller spenning , væsker begynner å b

Hvordan behandle Radiating Neck Pain Er cervical ryggraden består av ryggvirvler som strekker seg fra bunnen av hodeskallen til den øvre delen av overkroppen . De omkringliggende sener og muskler er de som g

Slik unngår tracheitis tracheitis er en sykdom eller tilstand som påvirker luftrøret og svelg . Tilstanden deler noen symptomer med Staphylococcus bakterier eller Strep , selv om det kan være m

Hvordan behandle en Neck Wound Hvis du har et sår på halsen din , bør du ta dette helt seriøst . Hvis du blør voldsomt fra nakken , ring 911 . Det er store arteriene i nakken som kan være livstruendehv

Hvordan identifisere Whiplash Du har vært i en bilulykke eller i en idrett uhell . Den neste dag , du føler smerter i nakken . Det kan være en whiplash . Begrepet nakkesleng ble først brukt i 1928 for

Hvordan unngå en stiv nakke mens du sover Waking opp om morgenen med en stiv nakke er et vanlig problem . For å overvinne en stiv nakke , prøv å unngå de potensielle årsaker . Smerten kommer på så gradvis gjennom

Hvordan behandle nakke Kramper Med magnetisk terapi kan Neck spasmer være svært ødeleggende . Ikke bare er folk som lider av disse spasmer i smerter , men smertene faktisk begynner å påvirke andre områder av livet . Heldig

Hvordan redusere belastningen på nakken Mens Kjøring Selv om kjøring er en stor nødvendighet for de fleste av oss - det kan være en smerte i nakken både billedlig og bokstavelig talt . Denne artikkelen vil hjelpe deg å vurd

Hvordan gjenkjenne symptomer på faryngitt Pharyngitis er den medisinske betegnelsen på en sår , inflammed eller infisert hals . Den pharynx er plassert på baksiden av halsen, og leder mot nesen i den ene enden og

Hvordan å opprettholde en kiropraktisk justering Jo lenger du kan opprettholde en kiropraktisk justering , jo raskere vil du være på vei til kiropraktisk utvinning. Mer enn bare en rask snap og sprekk av ryggen , realig

Hvordan avlaste en klemt nerve En klemt nerve er en smertefull tilstand forårsaket av kompresjon og hevelse i en nerve . Oftest skjer dette i albuene , håndledd og rygg , men det kan faktisk skje hvor

Om stive nakker Nakkestivhet er et vanlig problem for mange mennesker , fordi det kan være forårsaket av idrettsaktiviteter , sitter ved en pult hele dagen og snakker i telefonen uten et

Sløve Throbbing Neck Pain Symptomer Dull bankende nakke smerte symptomer kan oppstå av flere grunner . Ubehaget kan være et resultat av en skade , som for eksempel whiplash fra en bilulykke , eller fra dårl

Hvordan Beskriv Alvorlig nakkesmerter Nesten alle opplever nakkesmerter på et tidspunkt i livet sitt . Mest finne lindring fra avspenningsteknikker eller en enkel bruk av varme for å lindre smerten . Selv om

Neck Pain Relief Øvelser Hvis du jobber på en datamaskin , skrivebord jobb eller i en hvilken som helst yrke som krever at du runder øvre del av ryggen , kan du finne deg selv med kroniske nakkes