Millioner av amerikanere har osteoporose , og flere millioner har lav tetthet bein som setter dem i fare for å utvikle sykdommen . De fleste mennesker med osteoporose er post- menopausale kvinner , men menn og yngre mennesker er også i faresonen .
Hensyn arkiv
mange faktorer , fra kosthold til treningsvaner , påvirke din sjansene for å utvikle osteoporose . Genetiske faktorer definitivt spiller en rolle , skjønt. Samtidig , betyr å ha en genetisk tilbøyelighet ikke at du vil få osteoporose .
Expert Insight
I en studie utført ved Edinburgh University Molecular Medicine Center , fant forskerne at arvelighet er en medvirkende faktor i hvorvidt du utvikle osteoporose . Forskerne konkluderte imidlertid at " miljøfaktorer " har også en sterk innflytelse .
Miljøfaktorer
p Hvis det er en historie med osteoporose i familien din , kan du motvirke dette genetisk tendens ved å endre miljømessige forhold som du har kontroll . For eksempel velger en diett rik på kalsium og vitamin D , får rikelig med mosjon og ikke røyking er ting du kan gjøre hver dag for å redusere dine sjanser for å få osteoporose .
Berømte Ties arkiv
Oscar - vinnende skuespillerinnen Sally Field har osteoporose . President John F. Kennedy hadde også sykdommen .
osteoporose