Strapping Skader

Strapping eller taping refererer til påføring teip for å hindre en sports-relaterte skader eller re - skade når utøverne er tilbake tilbake til idrett . Det fremmer også raskere helbredelse for den skadde leddet . Fordeler

Strapping begrenser bevegelse av den skadde leddet for å hindre enhver unormal bevegelse som kan føre til re-skader og gir en kinestetisk feedback. For eksempel, hvis den skadde ankelen inverterer under et hopp , vil båndet begrense bevegelsen og vil signalisere til det organ som det er behov for å engasjere de omliggende muskler for å hindre en re- skade. Tape gir også ekstra støtte til de omkringliggende musklene .
Typer

Strapping tape kommer i tre forskjellige typer . Sink - oksid tape er nonelastic og klissete . Det bør ikke brukes på musklene som kontrakt eller utvide under en øvelse . Elastisk plaster er stretchy og klissete . Det fungerer bra for muskelskader som det vil gå med de voksende musklene . Helhetlig bandasje holder seg til seg selv og ikke til huden . Det fungerer bra for komprimering av skadde ledd og muskler .
Hensyn

Strapping bør være en del av et rehabiliterings terapi som inkluderer stretching, mobilitet og styrke øvelser å fremme en riktig helbredelse av skadde felles .