Hvordan legge til Tranquility til et Office

Tranquility - rolig, rolig , og uten forstyrrelser . De fleste av oss kan ikke si at vi har et kontor passer den beskrivelsen , enten hjemme eller på jobb . Men noen enkle endringer og tilføyelser kan gjøre din arbeidsplass en rolig , beroligende område for kreativitet og fokus. Du trenger ikke å følge kompliserte diagrammer eller kjøpe dyre ting . Bare tenk på hva som gjør at du føler deg avslappet og på ditt beste . Etter at du bare må huske å mate alle dine sanser . Du trenger
Stearinlys med beroligende dufter
Noe å produsere milde lyder arkiv Søte godbiter
Vis flere instruksjoner
Feed The Five Senses
1

Adopter en rolig fargevalg med kule farger som blått og grønt . Unngå sterke kontraster . Ofte sekundære farger som grønt , turkis og lilla er mer rolig enn primær nyanser , past mer rolige enn levende nyanser . Grå mer enn svart og hvitt . Hvis du ikke kan male veggene eller endre viktige elementer , legge til litt innslag av farger i siktelinjen . Endre gardinene eller legge en pastell vase til skrivebordet . Sett et bilde av havet eller en foss opp .
To

Bruk aromaterapi for å bidra til å sette stemningen . Omgi deg med beroligende dufter . Prøv kamille , lavendel , pasjons , eller vanilje dufter . Bruk rom spray , potpourri eller stearinlys .
3

Bruk lyd fordi det er en veldig mektig ting . Vi bruker den til å koble til verden selv før vi blir født . Invester i en god maskin eller installere en liten innendørs foss . Det finnes også sider på internett som gir lyd for skrivebordet ditt gratis. Lytte til klassisk musikk hvis du ikke liker naturlyder , eller hvis de legger deg til å sove . Hvis alle som bakgrunnslyd er distraherende for deg, investere i en hvit støy maskin . Det vil blokkere ut forstyrrende støy .
4

Legg en myk kaste til kontoret eller en pute . Plasser en frodig liten teppe under skrivebordet for å slappe av føttene på , hvis du tar av deg skoene . Da vi var små , ​​ingenting gjort oss bedre enn vår blankie eller favoritt utstoppede dyr . Det endrer ikke bare fordi vi vokste opp . Du kan gjøre noe så enkelt som å kjøpe comfort grep penner, en håndleddsputefor musen , eller en massasjeputefor stolen .
5

Lag en liten stash av din favoritt godteri eller behandle , en som gjør at du føler deg bra . Ha en frukt som gjør at du tenker på eksotiske steder .