Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan sette mål for å oppnå

Ikke å ha et system for å håndtere hver dag livets oppgaver kan føre til stress og gjør at du føler deg overveldet . Bestemme hvordan å takle et stort antall problemer kan være skremmende og kan lede deg til å gjøre ingenting . Implementere et system som vil hjelpe deg å være produktiv og lære å delegere din tid til mer viktige problemer . Dette enkle systemet kalles ABC -systemet og er veldig lett å lære . Instruksjoner
en

Rydd timeplanen din i minst 15 minutter . Samle dine materialer sammen , enten det er en blyant og papir eller datamaskinen med tekstbehandling programvare .
To

Skriv ned alt du trenger for å få gjort . Dette kan være alt fra en jobb eller skole relatert prosjekt til vaskerom eller shopping. Noe du mener må gjøres , skriv det på listen .
3

Analyser listen for prioritet . Hvis noe er av høyeste prioritet , for eksempel " innskudd sjekk i banken" eller "plan for å møte på jobb , " sette en A ved siden av den. A oppgaver er det viktigste . Dersom en oppgave er viktig , men ikke tar presedens over andre oppgaver , som for eksempel " få oljen forandret , " " gjøre vaskeri , " osv. , sette en B ved siden av den. B oppgaver er nødvendig , men er ikke overhengende nødvendig. Alle oppgaver som er igjen satt en C ved siden av dem . C oppgaver er ting som " organisere skrivebordet " eller " sy en knapp på en skjorte " eller fritidsaktiviteter. C oppgaver er ting du ønsker å gjøre , men trenger ikke å gjøre umiddelbart .
4

Se på din liste , og skrive det med de som på toppen , deretter B og til slutt Cs .
5

Fullfør A oppgaver . Dette vil hjelpe deg å ta vare på de viktigste oppgavene først , og la de andre før du har tid .
6

Fullfør B oppgaver når dine A oppgaver blir gjort .
7 < p > Fullfør C oppgaver når dine B oppgaver blir gjort .
8

Hold oversikt over fremgangen din og justere listen til hvor produktiv du er. Som du oppnå mer og mer , kan du velge å sette flere elementer på listen .

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt

Kontakt oss: [email protected]