Hvordan hjelpe et familiemedlem med OCD

En tvangslidelseer en del av en angsttilstand. Angsten manifesterer seg vanligvis i en av tre måter . Den lidende kan bli tvunget til å sjekke om og om igjen at han har låst døren . Han kan være opptatt med skitt og bakterier , og vaske hendene flere ganger , noen ganger til de blør . En tredje vanligste typen av OCD er når en lidende blir besatt med urovekkende tanker som hengslene i ordre eller tall. Han kan være ute av stand til å slappe av før han har justert alt helt rett på sokkelen . De fleste mennesker opplever noen av disse symptomene på noen gang . Det er når atferden har en ødeleggende effekt på en persons liv at diagnosen OCD er gitt . Instruksjoner
en

Lær så mye du kan om tilstanden og oppmuntre den lidende til å gjøre det samme . Oppmuntre ham til å snakke om det . Hemmelighold og skam ofte følger denne lidelsen , og legger til den lidende nød . Snakk om det som en del av en angsttilstand, og akseptere at irritiating som atferden kan være , er det en reell sykdom , og din slektning ville stoppe dette hvis han kunne.
To

Urge din familie medlem for å søke støtte . Dette tar ofte form av kognitiv atferdsterapi . Den lidende lærer alternative måter å håndtere følelser av stress. Kognitiv atferdsterapi er utformet for å gi henne verktøy til å ta kontroll over hennes tilstand . Det kan være svært nyttig . Forklar din slektning som terapeuter er kjent med denne tilstanden, og vil trolig være i stand til å hjelpe henne .
3

Carry på normalt familieliv . Prøv å ikke la OCD styre husholdningen . Unngå ledtog med tilstanden . Du kan finne deg selv å gjøre dette ved å bli involvert i ritualene eller gi konstant oppmuntring . Dette fungerer ikke , fordi OCD handler om angst innenfor den lidende , ikke om døren virkelig er låst . Prøv å skille tilstanden fra den personen du bryr deg om og gi næring til de sidene ved forholdet som er bortsett fra tvangslidelser .