Kjøring fobier og angst

En fobi er en svært intens , ofte irrasjonelle , form for angst . The National Institute of Mental Health bemerker at " spesifikke fobier påvirker anslagsvis 19,2 millioner voksne amerikanere , og er dobbelt så vanlig hos kvinner som menn . " Fobi lider ofte opplever panikkanfall og gå ut av deres måte å unngå å komme i kontakt med ting som de frykter . Noen som lider av en drivende fobi kan finne det fysisk umulig å kjøre bil, eller kanskje må stoppe bilen mid - stasjonen . Symptomer

Symptomer på en driving fobi omfatter panikkanfall og følelser av depresjon . Noen som lider av en drivende fobi kan utvikle følelser av nauseousness , intens hodepine eller smerter mens du kjører , svette , oppleve følelser av sinne , har problemer med å svelge eller problemer med å sove , og kan begynne å ha mareritt om kjøring . The National panikk og angst Disorder Nyhetsgruppe bemerker at såre øyne og økt følsomhet for berøring er også symptomer på en fobi eller panikkanfall .
Årsaker

Noen fobier oppstår for uten noen åpenbar grunn . Noen som var en gang helt sikkert under kjøring kan gradvis utvikle intens frykt knyttet til å være i en bil . Ofte har imidlertid kjøre fobier utvikler etter vitne eller å være i en bil ulykke . Noen ganger fobier også utvikle etter kjøring om natten eller gjennom dårlige værforhold som setter stress på sjåføren .
Expert Insight

Dr. Mark Dombeck , en spesialist på angstlidelser med Aroostook Mental Health Services , mener at minst en i 10 mennesker opplever fobier . Dr. Dombeck kommentarer , " Fobier vanligvis først vises i ungdomsårene eller voksen alder De begynner plutselig og har en tendens til å være mer vedvarende enn barndoms fobier; . . Bare ca 20 prosent av voksne fobier forsvinne på egenhånd " Mens de fleste voksne som arbeider med angst logisk forstå at deres frykt er irrasjonell , føler de overveldet ved tanken på å være i stand til å overvinne fobi selv.
Farer

Mens mild angst er ikke umiddelbar sikkerhetsrisiko en , kjøring mens du arbeider med en bestemt kjøre fobi er usikre . Førere som opplever angst og fobier kan oppføre seg irrasjonelt og uforutsigbart når du er på veien eller kan oppleve et panikkanfall , noe som kan hemme deres kjøring . Det er svært viktig å søke øyeblikkelig , profesjonell behandling for en drivende fobi før du fortsetter å kjøre.
Behandling arkiv

Behandlinger for fobier er helt avhengig av den enkelte og alvorlighetsgraden av fobi selv. En trenet , medisinsk faglig kan diagnostisere en spesifikk fobi og anbefale medisiner eller rådgivning . I noen tilfeller , er kognitiv - atferdsterapi ( CBT ) foreskrevet . CBT fokuserer på undervisning en fobi -rammet individ hvordan å lære nye tankeprosesser for å unngå å bli redd .