Forskjeller mellom stress og angst

Alle opplever følelser av angst , både fysisk ( f.eks , rask hjerterytme, muskelspenninger , problemer med konsentrasjon og tretthet ) og kognitive ( f.eks , konsentrasjonsvansker ) . Vi har også all erfaring stress, med lignende symptomer . En angstlidelse , men har ulike konsekvenser for vår helse og livskvalitet og trenger medisinsk behandling . Skille en lidelse fra stress har viktige konsekvenser . Angstlidelser

En psykisk lidelse , i henhold til Diagnostic and Statistical Manual , er fjerde utgave ( DSM IV ) " en klinisk signifikant atferds eller psykologisk syndrom eller mønster som oppstår i et individ og som er forbundet med nødstid eller funksjonshemming eller med betydelig økt risiko for lidelse , død , smerte , eller uførhet , eller en viktig tap av frihet . " Angstlidelser , spesielt , er preget av " unormal eller upassende angst " i henhold til DSM - IV , som beskriver seks typer angstlidelse .
Stress

Visse hendelser eller situasjoner, blant annet forandringer i livet ( ekteskap , skilsmisse eller flytting ) , samlivskonflikter, eller fattigdom , er typiske stressfaktorer som kan føre til stress. Stress kan defineres som en innvendig fysisk erfaring ( for eksempel som muskelspenninger , hodepine, tretthet og ) eller kognitiv erfaring (f.eks bekymring eller mangel på konsentrasjon) , ofte som svar på stressfaktorer. Årsaken er imidlertid funnet i vår reaksjon på ytre stressfaktorer og våre egne følelser av angst .
Særtrekk

Viktige forskjeller mellom en angstlidelse , en psykisk lidelse , og stress kan gjøres . Stress har identifiserbare stressfaktorer , mens angst ofte synes urimelig , med ingen klar kilde til både lidende og andre. Reaksjon på en oppfattet trussel i fjern fortid sted signaler angst . I motsetning til stress, symptomer på angst vedvarer uavhengig av stressfaktorer . De med angstlidelser ofte føler seg engstelig om å føle seg engstelige , bekymre deg for deres tilstand . Angst vanligvis forstyrrer daglige funksjon ; vanlig stresset ikke.
Disorders

Angst er en psykisk lidelse , er stress ikke . Selv om de samme områder av hjernen som er involvert i både mengden av hjerneaktiviteten varierer mellom friske individer og de med angstlidelser. Hos personer med post- traumatisk stress lidelse , kalt hjernen området hippocampus er mindre enn hos friske hjerner .
Stress vs Angst

Diagnose i DSM - IV for generalisert angstlidelse krever at symptomene vedvarer i seks måneder ; et krav som oppsto fra bekymring med feildiagnostisere stress som en psykisk lidelse . Stress og angst dele mange symptomer , men siden belastningen løser som stressfaktorer forsvinne , virket varighet en god forskjell . Nylig , men antyder økende bevis de som lider symptomene varer i mindre enn seks måneder kan godt ha en angstlidelse . Derfor , nå under - diagnose og manglende behandling topper bekymringer over angstlidelser .