Stress &Angst Symptomer

Alle kan ha stress og angst . I små doser , kan det være OK; Men , kan for mye stress og angst være skadelig for din helse og forstyrre dagliglivet . Stress er definert som enhver situasjon eller tanke som resulterer i frustrasjon , sinne og angst , mens angst er den overveldende følelsen av engstelse eller frykt . Når det er en uhåndterlig mengde stress eller angst i livet ditt , kan du utvikle hjertesykdom , depresjon , overspising , eller misbruk av alkohol og /eller narkotika . Årsaker

Mange ting kan føre til stress og angst . Hvis du har for mye som skjer hver dag og ikke har en stikkontakt , er det mulig for for mye stress å bygge opp . Også nyere hendelser , som for eksempel et dødsfall eller miste jobben , kan øke alvorlighetsgraden av stress og angst . I tillegg kan et dårlig kosthold tilskriver symptomene . En mangel på vitamin B12 kan bidra til stress og angst; overspising kan også legge til allerede eksisterende stress.
fysiske symptomer

Fysiske symptomer som kan oppstå fra angst er rykninger eller skjelving i bena, muskelspenninger , hodepine , svetting , tørr munn , problemer med å svelge og abdominal stress. Magesmerter kan være den eneste fysiske symptom du opplever , spesielt blant barn . Du kan oppleve at du viser bare ett symptom , eller en kombinasjon av noen.
Ledsagende symptomer

Andre tegn på stress som følger med angst inkluderer svimmelhet , rask eller uregelmessig puls, rask pust , diaré , hyppig behov for å urinere , tretthet , irritabilitet og tap av temperament, søvnvansker og mareritt , nedsatt konsentrasjon og seksuelle problemer . Siden disse er flere symptomer på stress og angst , kunne de bety en større grad av angst som skal rettes.
Angstlidelser arkiv

Angstlidelser , som interfererer i din dagliglivet til det nivået der du er ute av stand til å fungere normalt , er klassifisert i forskjellige kategorier . Dette er generalisert angstlidelser , spesifikke fobier , tvangslidelserog sosial fobi . Etter en traumatisk hendelse, som et seksuelt overgrep eller kamprelaterterfaring , kan du utvikle posttraumatisk stresslidelse ( PTSD ) . Pasienter med PTSD opplever alvorlige angstsymptomer .
Narkotika bivirkninger og uttak

Enkelte medikamenter kan føre til angst symptomer som enten en bivirkning eller ved seponering . Stoffet som kan produsere disse symptomene inkluderer ADHD medisiner , alkohol, amfetamin, bronkodilatorer , koffein, kokain , forkjølelsesmedisiner , decongestants , slankepiller, nikotin , skjoldbrusk medisiner og trisykliske antidepressiva . Hvis bivirkningene eller uttak blir forstyrrende , se en lege , og diskutere dine medisiner .