Hvordan Vurdere Computer Angst

Datamaskiner har blitt en integrert del av livet for mange mennesker. Fra utdanningsinstitusjoner til arbeidsplassen , er datamaskiner brukes til et stort utvalg av oppgaver. Men ikke alle mennesker føler seg komfortabel med datamaskiner . Angst mot datamaskiner påvirker 30 til 40 prosent av befolkningen , ifølge University of Southern Maine. Dette angst kan inkludere følelser av frykt, forlegenhet , frustrasjon , skuffelse og fiasko. Identifisere maskinen angst er det første skrittet for å hjelpe folk som lider med denne tilstanden. Instruksjoner
1

Record fysisk og følelsesmessig reaksjon . Ved vurdering av en persons datamaskin angst, merk personens navn, alder og hyppighet av bruk av datamaskinen. Observere og spørre om hans nivå av ubehag når han bruker teknologi . Se etter symptomer som svette håndflater , urolig mage , hodepine og hjertebank . I tillegg spør om personens tankeprosess . Han kan være sliter med en rekke negative meldinger eller kan være bekymret for at han vil treffe på feil knapp og forårsake uopprettelig skade . Han kan tro at alle vet hvordan de skal bruke teknologien bortsett fra ham .
2

Evaluer unngåelsesatferd . Personer med PC-relaterte angst kan gå langt for å unngå datamaskiner. De kan unngå å legge inn rom hvor maskinene befinner seg eller bruke overdreven forsiktighet rundt datamaskiner. De kan bruke negative uttalelser når det refereres til datamaskiner. I tillegg, når databruk er nødvendig , kan de avslutte dette i et forsøk på å lindre angst .
3

Administrer en datamaskin angst vurdering test ved hjelp av penn og papir. Disse testene be deltakerne til å vurdere graden av ubehag under PC-relaterte aktiviteter. Disse testene inkluderer Computer Angst Rating Scale ( biler) , Computer Angst Scale ( COMPAS ) og Computer Angst Index ( CAIN ) .
4

Kategoriser angst . Det er tre nivåer av data angst eller technophobia : engstelig technophobe , kognitiv technophobe og ubehagelig brukeren . En nervøs technophobe vil vise alle de klassiske tegnene på angst , inkludert en sterk fysisk reaksjon. En kognitiv technophobe vil være avslappet på overflaten, men oppleve en god del interne ubehag og negativitet. En ubehagelig brukeren vil oppleve en liten mengde angst.