Hva er forkjølelse av psykiske lidelser?

Tilpasningsforstyrrelse er en vanlig kortvarig psykisk helselidelse som utvikler seg som svar på en spesifikk stressende livshendelse eller endring i omstendigheter. Det er preget av en rekke symptomer, inkludert tristhet eller deprimert følelse, konsentrasjonsvansker, endringer i søvn eller appetitt, og rastløshet eller irritabilitet. Tilpasningsforstyrrelse regnes ofte som den "vanlige forkjølelsen" av psykologiske lidelser fordi den er relativt vanlig og kan påvirke mennesker i alle aldre, kjønn og bakgrunner. Det varer vanligvis i noen uker eller måneder og går vanligvis over av seg selv. Men hvis symptomene er alvorlige eller vedvarer over lengre tid, er det viktig å søke profesjonell hjelp.