Hva er noen av symptomene på angstanfall?

- Brystsmerter eller ubehag

- Føler meg ør eller besvime

- Kortpustethet eller pustevansker

- Rask eller uregelmessig hjerterytme

- Svette eller klamme hender

- Muskelspenninger eller smerter

- Opprørt mage eller kvalme

- Føler meg skjelven eller skjelvende

- Hodepine eller svimmelhet

Psykologiske symptomer:

- Føler seg overveldet eller ute av kontroll

- Frykt for å miste kontrollen eller bli gal

- Føler deg frakoblet eller løsrevet fra deg selv

- Vanskeligheter med å konsentrere seg eller tenke rett

- Føler seg irritabel, rastløs eller på kanten

- Frykt for å dø eller få hjerteinfarkt

- Føler at du blir kveles eller drukner

- Depersonalisering (føler at du er i en drøm)

- Derealisering (føle at verden rundt deg er uvirkelig)

Atferdssymptomer:

- Unngå situasjoner som utløser angst

- Vanskeligheter med å sove eller holde seg i søvn

- Vanskeligheter med å spise eller endringer i appetitten

- Utsettelse eller problemer med å fullføre oppgaver

- Isolere deg selv fra andre

- Økt alkohol- eller rusbruk

- Rastløshet eller fiksing

Det er viktig å merke seg at ikke alle opplever alle disse symptomene under et angstanfall. Alvorlighetsgraden og kombinasjonen av symptomer kan variere fra person til person.