ADHD medisin og Kosthold

Attention Deficit /Hyperactivity Disorder , også referert til som ADHD , er en nevrologisk og atferdsforstyrrelse. Det er preget av tre klasser av symptomer: oppmerksomhetssvikt , dårlig impulskontrollog hyperaktiv atferd . Det er tre typer av ADHD : En type som hovedsakelig innebærer uoppmerksomhet , en type som hovedsakelig innebærer hyperaktivitet og en type som involverer uoppmerksomhet og hyperaktivitet . Diagnostisering ADHD

Før du tar fatt på behandling , bekrefter diagnosen ADHD . Symptomene på ADHD dukke opp i løpet av barndommen . Ifølge American Psychiatric Association " Diagnostic and Statistical Manual , " mellom 3 prosent til 5 prosent av barn i skolealder har ADHD . Mellom 30 prosent og 70 prosent av personer diagnostisert med ADHD som barn fortsette å ha ADHD symptomer i voksen alder . Arkiv

Personer med ADHD har problemer med konsentrasjon og vedvarende oppmerksomhet . De blir lett lei og svært distractible . De haste gjennom oppgaver , gjør slurvefeil. De tar sjanser og er utsatt for ulykken . De hater å vente . De har vanskeligheter med å utsette tilfredsstillelse. Rundt 70 prosent av barna har den type ADHD som inkluderer hyperaktivitet . Disse barna er rastløs og urolig , problemer med å bo i sine seter og stadig på farten .
P Hvis du har mistanke om ADHD , får en formell diagnose fra en psykolog , psykiater eller lege . Andre problemer , som angst , depresjon , metabolske forstyrrelser , endokrine lidelser , hypoglykemi , allergier , og læring lidelser , kan skape ADHD -lignende symptomer , i henhold til WrongDiagnosis.com nettstedet . Disse problemene bør utelukkes før du behandler for ADHD .
Diet

Eksperter uenige om effekten av sukker og tilsetningsstoffer i mat på ADHD . Barn som er ung eller som har matallergier kan være mer følsomme for tilsetningsstoffer i mat . For å være trygg , unngå kullsyreholdige drikker , fet mat, behandlet sukker , glukose , fruktose og junk mat .

Do " eksperimenter " for å vurdere ulike risiko -mat . Prøv å unngå bearbeidet mat og junk mat for å se om dette har en beroligende effekt . På samme måte , kan du prøve en diett lav sukker for å se om det er en bedring i symptomer . Bryt diett lav- sukker og observere resultatene . Hvis du ser hyperaktivitet etter en candy binge , så er det best å unngå sukker .

Hypoglykemi kan spille en rolle i ADHD symptomer . En høy protein diett kan minimalisere virkningene av hypoglykemi på ADHD . Kaldt vann fisk som tunfisk og laks inneholder en fettsyre ( DHA ) som er ofte lavt hos personer med ADHD .

Ta med mat i kosten som hjelpemiddel metabolsk regulering , slik som ferske grønnsaker , frisk frukt , hel korn matvarer og bønner .
Medisin
p Hvis ADHD skaper betydelige problemer , så medisiner bør vurderes . Vanligvis er folk med ADHD gitt noen form for sentralstimulerende, men noen antidepressiva har også blitt funnet å redusere ADHD symptoms.Research publisert i Journal of American Medical Association Utviklings Trajectories av hjernevolum Unormalt hos barn og ungdom med Attention-Deficit/Hyperactivitiy lidelse , tyder på at medisiner for ADHD kan vesentlig forbedre de fysiske tilkoblinger i området av hjernen ( prefrontal cortex ) som er involvert i impulskontroll og oppmerksomhet .
p Det er ingen beste medisin . Ulike medisiner virker bedre eller verre for ulike mennesker . Dette betyr dessverre det kan være en " eksperimentell " prosess hvor du prøver et medikament , langsomt øke dosen , og observere de positive virkninger og bivirkninger . Hvis det er lite bedring , eller om virkningen av bivirkningene oppveier bedring i symptomer , deretter et annet legemiddel bør prøves .