Hvordan takle ekteskap problemer

To personer gifte seg og planlegger å tilbringe resten av livet sammen , salig i kjærlighet . Ofte i denne tidlige fasen av ekteskapet ikke mye tanke er gitt til konfliktløsning og håndtering forskjeller lang sikt . Forskjeller knyttet til økonomi og generelt livet planlegging kan ha en varig innvirkning på et ekteskap hvis kommunikasjon og konfliktløsning ferdigheter ikke er utviklet og praktisert . Ved å ta seg tid til å lære å kommunisere godt med hverandre , og vite når du skal søke profesjonell hjelp , kan de fleste ekteskapsproblemer bli taklet og jobbet gjennom . Instruksjoner
en

Aksepter de tingene du ikke kan endre . Noen ting om partneren din vil alltid irritere deg . I stedet for å la disse små tingene fortsetter å plage deg , løse for å la dem gå .
To

Diskuter forholdet problemer når du er i en positiv stemning . Ikke snakk om viktige eller vanskelige spørsmål når du eller din ektefelle er trøtt eller altfor stresset . Sett omtanke i hva du vil si og hvordan du vil si det . Hold hodet kaldt gjennom hele samtalen .
3

liste positive , både til din ektefelle og til deg selv . Konsentrere dine tanker om hva som er bra i forholdet og hva du kan gjøre for å gjøre det bedre . Ikke fokuser på dine klager eller sted skylden . Husk at målet er for både deg og din ektefelle å være lykkelig; kompromiss slik at du både seier .
4

Få profesjonell hjelp . Hvis kommunikasjonsproblemer ikke kan løses , eller du føler at du får noe sted i diskusjonen , vurdere å søke veiledning av en profesjonell rådgiver , anbefaler Mayo Clinic . Ekteskap rådgivere er høyt utdannet i å håndtere alle typer problem i ekteskap , og kan veilede deg gjennom konfliktløsning og bedre kommunikasjon med din ektefelle .