Hvordan utvikle en tilgivende Spirit

Ikke være i stand til å tilgi kan spise bort på deg i år på slutten. Tilgi noen er noe du gjør for din egen helse - ikke for andres . Når du beholde all den negative energien inne og la den blir betent, kan det føre til helseskader. Noen ganger trenger vi å be til en høyere makt for den indre styrken som trengs for å oppnå tilgivelse og gå videre i livet . Tilgivelse har ingenting å gjøre med forsoning og alt å gjøre med å finne fred og forståelse som kommer med en stopper for mye kritikk den som skadet deg . Du trenger
Papir
Pen
Kamper på
Vis flere instruksjoner
en

Skriv ned navnet på personen du ønsker å tilgi og hvordan de forurettet du
to

Skriv ned hvordan du føler nå om hva som skjedde og alle de følelsene du følte på tidspunktet for hendelsen
3

Write . . : " jeg aksepterer og eie disse følelsene . jeg er i kontroll over dem . Ingen kan få meg til å føle noen følelser jeg ikke ønsker å føle . jeg kan velge å la disse følelsene gå når jeg vil. "
4

Tenn stykke papir på brann med en kamp . Brenne er et symbol på å slippe sinne .
5

Be med hele ditt hjerte at det skjer noe positivt til den personen du er tilgivende .
6

Be om Guds eller din høyere makt til å forandre ditt hjerte .
7

Skriv et brev til den personen som forurettet deg. I det , uttrykke dine ærlige følelser , og deretter tilgi personen på slutten av brevet . IKKE gi eller sende dette brevet til personen . Du kan brenne den også .
8

Husk noe godt den personen som forurettet du har gjort . Dette vil hjelpe deg å huske at denne personen er i stand til godhet .
9

Få kloke råd . Noen ganger en annen oppfatning kan hjelpe deg å tilgi .
10

Lær å leve livet ditt med fokus på skjønnhet , kjærlighet og godhet rundt deg .