"Hold deg sterk" kan også brukes til å tilby støtte og oppmuntring til noen som er i ferd med å påta seg noe vanskelig eller skremmende. For eksempel kan en trener eller mentor fortelle teamet eller elevene deres å "holde seg sterke" før en konkurranse eller en utfordrende oppgave.
Uttrykket "hold deg sterk" brukes ofte sammen med andre ord eller setninger som formidler et lignende budskap om støtte og oppmuntring, for eksempel "hold deg sterk", "heng med" eller "vær sterk".
Totalt sett er "hold deg sterk" en positiv og støttende setning som brukes for å oppmuntre noen til å holde seg sterke, være modige eller holde ut i møte med vanskeligheter eller motgang.