Helse og Sykdom
Du er i faresonen for utbrenthet hvis du jobber i en av hjelpeapparatet . Hvis jobben din er ensformig og kjedelig , er du i fare . Når du føler at du har liten eller ingen kontroll over arbeidet ditt eller du er den typen person som forsøker å være alle ting for alle mennesker , er du sannsynligvis på vei mot utbrenthet . Hvis du utlede din identitet helt fra arbeidet og ikke fra ditt personlige liv , er balansen mangler , og dette kan bidra til utbrenthet .
Andre bidragsytere til utbrenthet
Burnout kan være et resultat av "kaos" på din arbeidsplass . Hvis arbeidsmiljøet er dysfunksjonelle og mobbing går på, eller noen annen form for upassende oppførsel er oppstått, kan dette føre til utbrenthet . Hvis du har feil jobb, og det ikke passer dine ferdigheter , eller du kan ikke kontrollere noe om jobben din , dine oppdrag eller skift du jobber, kan dette føre til utbrenthet .
Symptomer
Symptomer på utbrenthet kan manifestere seg i desillusjon , mangel på glede , irritabilitet og utålmodighet , mangel på energi og motivasjon , sarkasme og kynisme på en del, forandring i søvn -og spisevaner , hodepine , nedre ryggsmerter og nakkesmerter . Disse kan føre til vektøkning eller tap , søvnløshet , tretthet og rusmisbruk .
Angst
Du kan oppleve arbeidsrelatert angst for en rekke grunner . Hvis du er bekymret for å holde jobben din , dette fører til en person til å være engstelig . Hvis du ikke føler deg som om du helt forstå hva det er du skal gjøre på jobben , dette fører til bekymring og angst . Når en person har fått for mye å gjøre og for å gjøre lite tid til å gjøre det , dette fører til angst .
Manglende arbeid
Ifølge Healthyplace.com , arbeidsgivere bør være klar over at ansatte kan ende opp mangler arbeid på grunn av stress, utbrenthet og angst . Ansatte blir følelsesmessig drenert og trenger tid på å omgruppere .