Hvordan kan mobbing påvirke en person følelsesmessig og fysisk?

Mobbing kan ha en ødeleggende innvirkning på en persons følelsesmessige velvære. Noen av de vanligste følelsesmessige effektene av mobbing inkluderer:

* Angst

* Depresjon

* Lav selvtillit

* Sosial isolasjon

* Følelser av sinne og fiendtlighet

* Søvnvansker

* Spiseforstyrrelser

* Selvmordstanker

Fysiske effekter av mobbing

Mobbing kan også ha en rekke fysiske effekter, inkludert:

* Hodepine

* Mavesmerter

* Muskelspenning

* Tretthet

* Søvnvansker

* Vekttap eller -økning

* Hudproblemer

* Økt risiko for skade

Mobbing kan ha en betydelig innvirkning på en persons liv. Det kan påvirke deres evne til å lære, sosialisere og utvikle sunne relasjoner. I noen tilfeller kan mobbing til og med føre til selvmord. Hvis du eller noen du kjenner blir mobbet, er det viktig å søke hjelp umiddelbart.