Kan stress forårsake brystsmerter

? Stress er en del av hverdagen , spesielt i den hektiske verden vi lever i , men stress kan ta en toll på din kropp og helse hvis det er ute av kontroll . Ofte kan brystsmerter relatert til stress være skremmende fordi hjerterytme er levendegjort , og du tror kanskje du opplever et hjerteinfarkt . Redusere eller eliminere elementene i våre liv som forårsaker stress kan redusere brystsmerter og andre mulige bivirkninger av stress. Identifikasjon

Stress er kroppens naturlige måte å reagere på situasjoner som kan gjøre at du føler deg truet eller omstendigheter som forstyrrer harmoniske tanker . Hormoner ( adrenalin og kortisol ) er utgitt i kroppen , sender signaler som setter kroppen din i høy beredskap .
Funksjon

Når stress relaterte hormoner sparke i , din hjertefrekvensen øker , blir sansene skjerpet , blodtrykket stiger og pusten er tyngre , raskere .

Effekter

Fordi stress påvirker oss fysisk og vår hjertefrekvens og blodtrykket stiger , brystsmerter er ofte en bivirkning av fortsatt eller langvarig stress. Imidlertid bør brystsmerter i forbindelse med stress eller annen grunn bli sjekket av helsepersonell så snart som mulig .
Hensyn

Sunt stress er nødvendig å reagere hensiktsmessig på situasjoner som krever økt bevissthet , for eksempel en fysisk trussel eller stress på arbeidsplassen . Imidlertid kan kronisk stress fører til potensielt alvorlige sykdommer . Brystsmerter i forbindelse med stress er ikke betraktet som sunt eller normal stress .
Forebygging /løsning

Innhenting av en sunn balanse mellom arbeid og hjem , og gi slipp på situasjoner utenfor vår kontroll , vil bistå i å redusere stress og dets fysiske og følelsesmessige symptomer . Arbeidet med å oppnå en balanse ved å koble sammen med familie og venner , lære å slappe av og snakke med legen din for å få råd om hvordan du kan takle stress.