Helse og Sykdom
DIY colonics er en måte å gjøre colonics hjemme . Var du å gå til et kolon hydroterapi klinikk for en colonic , kan det koste $ 75 til $ 110 for en enkelt økt . I stedet kjøpe et klyster kit for mindre enn $ 20 på en medisinsk forsyning butikk eller på nettet eller en colonic bord for under $ 250 for de samme fordelene .
Et klyster bag kit er et klyster bag med slange . Du fyller det med vann , kaffe eller aloe vera juice , som du tømmer inn i tykktarmen . Denne væsken vil be avføring .
En colonic bord er et bord som er plassert i et badekar , og har et sted å henge klyster bag fra og et lite skritt til å stå på . Dette er lettere for noen mennesker å bruke.
Water Safety
Bruk kun filtrert vann , økologisk kaffe og økologisk aloe vera for DIY colonics . Flytte avfall ut av tykktarmen er en avgiftning prosess , og du ikke ønsker å innføre toksiner gjennom dårlig vann . Filter vann med en tappekran montert vannfilter ( mest bruk kull ) som vil fjerne vannbårne parasitter som Giardia og tungmetaller som kobber , bly og metylkvikksølv .
Bruke økologisk kaffe og økologisk aloe vera vil bety ikke innføre plantevernmidler i din DIY colonic .
Instruksjoner
Rengjør alle detox verktøy ved å vaske dem med varmt vann og såpe . Hvis du bruker kaffe , bruke filtrert vann for å lage rundt seks kopper økologisk kaffe .
Bruk ca 1/2 kopp avkjølt økologisk kaffe og to kopper filtrert vann til å fylle klyster bag . De fleste bruker seks runder .
Den siste runden kan omfatte 1/2 kopp organisk aloe vera juice og ca 2 kopper filtrert vann . Kaffen hjelper rense leveren og aloe vera er healing til vev i mage-tarmkanalen ( GI ) .
Spis levende kultur yoghurt med levende kulturer som Lactobacillus acidophilus å mate den vennlige flora i mage-tarmkanalen . Eller ta probiotiske kosttilskudd som inneholder de samme levende kulturer .