Hvordan Cry uten folk vite

Crying i offentligheten kan være pinlig . Folk er mindre tilbøyelige til å ta det du sier på alvor , kan de slutte å lytte alle sammen, og kan begynne å tenke på deg som altfor følelsesmessig . Men gråt kan være vanskelig å kontrollere . Heldigvis finnes det noen måter å gråte i offentligheten uten å la andre folk få vite . Instruksjoner
en

Vær så stille som mulig . La gråten flykte absolutt lar alle vite hva du gjør. Klyp deg selv , sette en knyttneve i munnen , uansett hva det tar å gjøre ingen støy .
To

Prøv å finne et privat sted . Ingenting gir deg bort mer enn tårer rennende nedover ansiktet ditt . Finn et tomt konferanserom, et bad stall eller et skap før du får deg under kontroll .
3

Se oppover . Dette bidrar til å kontrollere tårene og bidrar til å få oppmerksomhet av deg . Du kan også vinke hendene foran ansiktet og late som du føler deg varm .
4

Deal med skaden til ansiktet ditt . Ikke mange mennesker gråte uten å få røde kinn , en skinnende nese og blodskutte øyne . Mens gråt , forsiktig DAB på tårene med en vev . Unngå å tørke , da dette vil gjøre kinnene rødere . Puss nesen mykt å hindre rødhet . Etterpå , vaske ansiktet og ta noen dype åndedrag . Hvis mulig , synker bruken øyet for å skjule dine blodskutte øyne .
5

Smil og tilbyr en rueful latter hvis noen merknader du gråter . Dette bidrar til å berolige de andre følelsene dine er ikke ute av kontroll , og du vil ikke gråte for svært lenge .
6

Finne ut en annen måte å takle følelser . Mange kvinner gråte for en rekke årsaker , bare en av dem er tristhet . Hvis du er sint , gi inn i sinne litt heller enn å gråte . Hvis du føler deg overveldet , ta en pause eller finne et privat sted å skrike i fem sekunder . Hvis du føler deg syk , erkjenne det og ta en syk dag .