Er Cranberry Juice et naturlig vanndrivende?

Diuretika fjerner væsker fra kroppen gjennom urinering. De hjelper med å kvitte systemet med overflødig vann og giftstoffer og brukes ofte i form av reseptbelagte legemidler eller over-the-counter medisiner. Men det er naturlige diuretika som oppnår samme effekt, og noen tror at de fungerer bedre. Tranebærjuice er blant dem. En fordel er at det ikke teller kroppen kalium, som foreskrevet diuretika ofte gjør. Tranebærjuice har heller ikke bivirkninger av noen medisiner.

Hvordan fungerer det? Forskere har funnet ut at tranebæren har spesifikke forbindelser som hindrer at skadelige bakterier stikker til celler i urinveiene, ifølge National Institutes of Health. Noen forskere mener tranebærjuice kan hjelpe til med å behandle sår og tannkjøttsykdom ved å skylle bort bakterier.

Fordeler

Cranberry juice er full av antioksidanter, fiber og vitaminer. Det er høyt i vitamin C og kan øke immunforsvaret. Drikke tranebærjuice har vært kjent for å behandle og forebygge urinveisinfeksjoner og andre blære- og nyreinfeksjoner. Tranebær inneholder visse syrer som forhindrer nyre steinutvikling. Mineraler i tranebær kan bidra til å skylle kroppen av infeksjoner forårsaket av E. coli-bakteriene. Juicen kan også redusere urin lukt og brennende følelser.

Mangel på bivirkninger

Mange kvinner, spesielt eldre, har høy risiko for urinveisinfeksjoner. Selv om antibiotika ofte brukes til behandling av disse infeksjonene, inkluderer bivirkningene gjærinfeksjoner og diaré. Tranebærjuice har blitt funnet å forhindre urinveisinfeksjoner uten disse bivirkningene.

Brukes forebyggende

Helseeksperter anbefaler å drikke et glass usøtet tranebærsaft for å rense systemet med konserveringsmidler i mat og drikkevarer, noe som kan øke din Mange forskere mener at tranebærjuice er mer effektivt i å forebygge infeksjoner enn ved behandling av dem. Tranebærsaft bidrar til å forebygge skader som følger infeksjoner, som for eksempel problemer rundt åpninger av huden og kalsiumutskillelse i urinen, som kan ha smertefulle resultater.

Smak

Hvis du ikke liker smaken av denne saften , bland det med andre fruktjuicer eller fortynn det med vann for å få fordelene.

, , ] ]