Kjøpe flytende pektin. Selv om det ikke finnes noen vitenskapelige studier, forklarer London South Bank University at pektin regulerer væskestrømmen inn og ut av celler og binder celler sammen. Felles smerte kan skyldes opphopning av væske mellom leddene, eller en sammenbrudd i leddets brusk, slik at alt som kan ha en tendens til å regulere noen av disse to faktorene, kan bidra til smertelindring. Pektin finnes i dagligvarebutikken din.
Kjøp druesaft. På grunn av det faktum at du kan drikke denne blandingen opptil tre ganger per dag, bør du kjøpe druesaft som er lavere i sukker. Ifølge økologisk ernæring kan for mye sukker i kostholdet forverre visse typer leddgikt, slik som gikt.
Gå direkte til trinn 6 hvis du har minimal artritt smerte. Hvis du lider av alvorlig leddgiktssmerte, går du videre til trinn 4.
Hell 3 gram druesaft, som bare er sjenert av 1/2 kopp, i et glass, og legg til 2 ts. av flytende pektin.
Bland godt og drikk. Denne blandingen bør konsumeres tre ganger per dag. Når leddgiktssmerter begynner å avta, som skal ligge innen tre til seks uker, kan du redusere inntaket i retningene i trinn 6.
Hell en kopp druesaft i et glass og tilsett 2 ts. av flytende pektin. Drikk dette en gang om dagen, om morgenen, for å holde leddgikt symptomer i sjakk.
Tips
Hvis du er diabetiker, snakk med legen din før du bruker jevnlig drue juice .
Advarsler
Hvis din felles smerte fortsetter å forverre, selv etter å ha prøvd pektin-druejuice, se legen din for riktig diagnose.
Ting som trengs
Flytende pektin
Druesaft
Glass
Vekt styring