Helse og Sykdom
Det kroniske fedmeproblemet i USA har skapt en atmosfære der enkeltpersoner - desperat å gå ned i vekt - slå på dietter som er populære i media. Det kan være vanskelig å fortelle et effektivt vekttap plan fra en kjepphest diett. HCG Diet og HGH dietter har fått berykt de siste årene. Graving gjennom informasjon for å finne en trygg og effektiv diettplan for deg kan være en skremmende, men likevel nødvendig prosess.
Identifikasjon
HCG er en forkortelse for human chorionisk gonadotropin, et hormon som utskilles av moderkrekken under graviditeten for å nærme seg og opprettholde den utviklende embryoen, ifølge den amerikanske graviditetsforeningen. Det er bare tilstede i kroppen under graviditet. HGH er en forkortelse for humant veksthormon, som produseres av hypofysen gjennom livet. Hensikten er å opprettholde organer og vev og er mest i barndomsveksten, ifølge Mayo Clinic.
Funksjon av HCG
I 1954 utviklet Dr. ATW Simeons HCG-dietten ved å begrense kaloriinntaket til 500 kalorier per dag med daglig tilskudd på 125 IE, eller internasjonale enheter, HCG, ifølge en papir Simeons publisert i "Lancet." Simeons teori var at mens HCG ikke ville øke vekttapet, ville det gjøre den alvorlige kaloribegrensningen mer tolerabel ved å forbedre humøret, redusere sulten og forårsake spotreduksjon av abdominalfett.
Advarsel
Simeoner og en Rapport kalt "Asher-Harper" -studien erklært suksess med HCG Diet-protokollen. Ingen andre studier har imidlertid kunnet gjengi sine resultater. En studie publisert i Archives of Internal Medicine rapporterte at det ikke var noen forskjell i resultatene av pasienter på HCG-dietten eller en placebo diett med samme kaloribegrensning. Vekttap virker kun tilskrives den alvorlige kaloribegrensningen.
HGHs funksjon
Virkningen av humant veksthormon, eller HGH, i menneskekroppen er godt studert. Det har vist seg å redusere bukfett, lavere diastolisk blodtrykk, forbedre insulinfølsomheten og øke fettmetabolismen, ifølge en studie fra 1997 publisert i The Journal of Clinical Endocrinology &Metabolisme. HGH kan også ha en fremtid i behandling av kronisk sykdom. Annalsene for internmedisin publiserte en studie som viser HGH er en effektiv behandling for å forbedre lean kroppsmasse for pasienter i sløsingsfasen av HIV.
Advarsel
Til tross for studier som viser sin effekt i fett tap, bør HGH ikke brukes tilfeldig. Over-the-counter former for HGH eller HGH-forløpere er tilgjengelige, men er ikke regulert av FDA, noe som gjør dem potensielt farlige. Virkelige humane veksthormoner foreskrives av lege og administreres ved injeksjon. Rådfør deg med legen din for å avgjøre om du trenger HGH-terapi og før du bruker over-the-counter-tilskudd av noe slag.
Betraktninger
Effektiv vekttap kommer fra en reduksjon i kalorier, balansert ernæring og mosjon. En diett plan som tilbyr vekttap uten de komponentene, eller anbefaler et tillegg lovende det vil hjelpe deg å miste vekt raskt, bør vurderes kritisk. I dette tilfellet gir HCG ingen økning i vekttap, og HGH skal bare brukes under nøye tilsyn av legen din.