Effekten av fedme og mangel på trening

Fedme og mangel på trening forårsaker en rekke problemer i både de voksne og barnpopulasjonene i USA. Fra økt risiko for sykdommer, konsekvenser for økonomien, generelle dårlige helse- og psykologiske problemer, konsekvensene av fedme og stillesittende livsstil, er komplekse og vidtgående. Å lære effekten av fedme og mangel på trening kan oppmuntre deg til å bli sunn og aktiv.

Økonomiske effekter

Økte helseomkostninger til fedme, stillesittende personer og til helsevesenet generelt er en økonomisk effekten av fedme krisen. En 2009-studie finansiert av sentrene for sykdomskontroll og forebygging, fant at fedme-relaterte kostnader kan være så høyt som 147 milliarder dollar i året. Hvis en person lider av fedme og lever en inaktiv livsstil, bruker han mer enn 40 prosent mer i helsekostnader enn en person med normal vekt. Det økte behovet for medisinsk hjelp øker den totale kostnaden for helsevesenet, ettersom forsikringsselskapene kan øke satsene for å kompensere for økte kostnader for omsorg.

Helse Konsekvenser

Fedme og mangel på mosjon går ofte hånd i hånd . Jo mer vekt en person bærer, desto vanskeligere kan det være å flytte og trene. Helse konsekvenser og effekter av fedme og mangel på trening er dire. Ifølge 2010-publikasjonen "The Surgeon General's Vision for en sunn og egnet nasjon", dør over 112 000 amerikanere hvert år unødvendig fra forebyggbare sykdommer som er direkte relatert til fedme. Mangel på mosjon fører ofte til fedme, noe som igjen øker risikoen for økt nivå av dårlig kolesterol, hjertesykdommer, kreft i bryst og prostata, stroke og type 2 diabetes.

Effekter på barn

Overvekt barn som ikke trener, opplever effekten av fedme på mange nivåer. Psykologisk kan et overvektig barn bli plaget av sine jevnaldrende og føle seg utelatt når hun ikke klarer å holde tritt med sine raskere lekekamerater under fordypning eller organisert sport. Tåringen kan gjøre henne mer sannsynlig å spise, bli stillesittende og fortsette å slite med vekt i mange år. I tillegg viser overvektige barn ofte økte risikofaktorer for sykdommer som oftest settes hos voksne, for eksempel økt blodtrykk, en tendens til type 2 diabetes og høyt kolesterol.

Effekter på voksne

I tillegg til alvorlig helse konsekvenser av fedme og mangel på trening, voksne opplever også følelsesmessig stress og traumer på grunn av fedme. Høyt eller galt skildrer media ofte en ideell kroppsform som en som er slank og passform. Denne skildringen kan føre til at en person som sliter med fedme, føler seg isolert. Isolasjon kan få en person til å føle seg engstelig og deprimert, og disse følelsene kan bidra til en syklus av følelsesmessig overmåling. En overvektig, stillesittende person kan være mindre sannsynlig å bli med på et treningsstudio eller en øvelsesklasse for frykt for å føle seg ubehagelig eller ikke i stand til å utføre øvelsene tilstrekkelig.