Er ananas god til å senke kolesterol?

Høyt kolesterol kan føre til fettoppbygging og fettavsetninger i blodet og arteriene. Det kan føre til hjerteinfarkt, hjerneslag, diabetes og høyt blodtrykk. Mange ting senker kolesterolnivået, inkludert å spise ananas.

Funksjoner

Ananas er rikt på vitaminer, mineraler og næringsstoffer. Bromelaininnholdet i ananas gjør dem gode til å hjelpe fordøyelsen av proteiner og hindrer overflødig fett og protein fra å svinge i blodet.

Funksjon

"Whole Foods Encyclopedia" rapporterer at bromelain, funnet i ananas, reduserer også overdreven koagulasjon av blodet som følge av tilstoppede arterier og svak blodsirkulasjon som ofte skyldes høyt kolesterol.

Betydning

Ananas er rikt på vitamin C, og fordelene kommer fra dens antioksidantegenskaper. De er fordelaktige i å bekjempe skadelige frie radikaler som oppfordrer plakkoppbygging som fører til aterosklerose og diabetisk hjertesykdom.

Betraktninger

Ananas er den eneste spiselige kilden til multifunksjonell bromelain. I tillegg er det lite fett og kalorier mens du leverer mange vitaminer. Ananas har en søt, saftig og eksotisk smak og er en av de mest sunne matvarene som er tilgjengelige.

Potensielle ananas hjelper til med å forhindre blodpropper, holder plakk fra å danne arteriene og gir antioksidant og antiinflammatorisk fordeler. De nytes friske, hermetiske, juiced og i kapselform.