Helse og Sykdom
Flere versjoner av suppe avgiftning dietter finnes, men de har de samme viktige funksjonene. Slankere følger planene for å rense suppe for å eliminere giftstoffer og overflødig avfall fra fordøyelseskanalene. En suppe avgiftning diett krever at du spiser flere porsjoner suppe per dag. Før du begynner på en suppe diett, snakk med legen din om mulige helsemessige konsekvenser.
Betydning
Det typiske moderne kostholdet inkluderer bearbeidet mat, fet snacks og kalorier med høyt kaloriinnhold. Disse matvarene inneholder tilsetningsstoffer, konserveringsmidler, hormoner og sprøytemidler som kan være giftige for kroppen din. Disse giftstoffene forårsaker tretthet, oppblåsthet, vektøkning og forstoppelse, ifølge talsmenn for rensningsregimer. Et suppe avgiftning kosthold eliminerer visstnok disse giftstoffene fra fordøyelseskanalen og gir soppdrepende aktiviteter som gjenoppretter god helse.
Funksjoner
Hvilke typer supper som brukes i et avgiftende suppe kosthold inkluderer kål suppe, kyllingsuppe, tomatsuppe og grønnsaksuppe. Du lager en stor gruppe hjemmelaget suppe å spise hver gang du føler deg sulten eller tørst. Hovedtyngden av kostholdet ditt består av suppe sammen med økologisk frukt og grønnsaker. Du kan supplere måltidene dine med små porsjoner magert protein, ikke-fete meieriprodukter eller fullkorn. Det anbefales at du drikker rikelig med vann og fruktjuicer for å holde deg godt hydrert. En typisk supperensing varer i syv dager.
Ernæring