Helse og Sykdom
Pasienter kan kreve flytende diett på grunn av sykdom, behandling, tannproblemer eller gjenoppretting etter operasjonen. Selv om et bredt spekter av matvarer kan brukes i et flytende diett, kan det være vanskelig å få tilstrekkelig kalorier. Dette kan være problematisk for folk som ikke trenger å gå ned i vekt, eller allerede har gått ned i vekt på grunn av deres helsetilstand. Heldigvis finnes det måter du kan legge til kalorier til et flytende diett.
Identifikasjon
Denne dietten består av matvarer som er naturlig væsker, eller som kan blandes med en blender eller matprosessor. Kostholdet inkluderer matvarer som blir flytende ved romtemperatur, ifølge Drugs.com. Du bør være i stand til å drikke maten med et stort halm og uten å tygge.
Staples
Kjøttkraft og kremsupper er stifter av flytende diett. Andre standard flytende diett matvarer som oppført av Drugs.com inkluderer varme korn som krem av ris, pudding, gelatin, ispopper, iskrem og andre frosne desserter, yoghurt, milkshakes, soya og rismelk og frukt og grønnsaksjuice.
Legge til kalorier
Flere tips kan hjelpe deg med å designe et flytende diett med høyt kaloriinnhold, som oppført av University of Virginia Health System. Drikk fullmælk i stedet for fettfattige versjoner og bruk helmelk til matlaging. Legg til 1 c. av fullmælkspulver til 1 qt. "whole milk for extra calories.", 3, [[Legg til kosttilskudd som Sikre, frokostpulver, yoghurt og tung sirup fra hermetisk frukt til melk, milkshakes og smoothies. Tilsett puree poteter i suppe sammen med smør eller vegetabilsk olje. Når du spiser varme frokostblandinger, legg til lønnesirup, melasse, honning eller smør.
Heartier Foods
Eventuelle matvarer kan purees, selv om du må trenge dem til å gjøre dem drikkbare, som notert av University of Virginia Health System. Bruk mykt, ømt kjøtt, kokte grønnsaker, pasta og ris, og legg til buljong, fløtesuppe, melk, grønnsaksjuice, saus eller saus til blenderen eller matprosessoren. Pasta-retter er spesielt gode for høyt kalori-pureede måltider. Prøv lasagne, spaghetti, makaroni og ost og gryteretter.
Tips
Hvis du har problemer med å spise måltider på vanlig størrelse på grunn av din helsemessige situasjon, spis mindre og hyppigere måltider. Spis små mengder på en gang, spesielt de første dagene, og spis og drikk sakte, anbefaler Brigham og Women's Hospital. Hvis du må følge denne dietten mer enn tre uker, må du kanskje ta et flytende vitamin- og mineraltilskudd.
, , ] ]