Hvordan miste vekt etter kirurgi

Å miste vekt etter operasjonen kan være svært vanskelig. Det er vanskelig å gå ned i vekt når det ikke er mulig å være så aktiv som du vanligvis er.

En måte å sikre at du mister vekt er å følge med på hva du spiser og hvordan du er aktiv. Å være så aktiv som mulig uten mulighet for å bli skadet er alltid en god ide, da det ikke er grunn til å bli skadet etter operasjonen.

Et godt notat er at enhver bevegelse eller aktivitet som forårsaker smerte i området eller området direkte rundt der du hadde kirurgi er ikke et godt tegn og bør avbrytes. Bare spis grønne bladgrønnsaker hver dag hvis du finner det vanskelig å trene eller flytte rundt i huset.

En annen god ting å gjøre er å se inntak og kaloriforbruk.