Under graviditet er riktig næring avgjørende for å støtte veksten av babyen og helsen til moren. American Dietetic Association opplyser at optimalisering av mors helse reduserer risikoen for fødselsdefekter eller kroniske helseplager hos spedbarnet. Selv om hver gravid kvinne bør spise nærende mat, kan kosthold alene ikke gi alle næringsstoffene som trengs under svangerskapet, så mange leger og jordmødre anbefaler et prenatal vitamin. American Pregnancy Association anbefaler økt inntak av jern, kalsium og folsyre under graviditet. Her er informasjon om noen kjente merker av prenatal vitaminer.
Rainbow Lite Prenatal Petite |
Rainbow Lite Prenatal Petite Vitamin er en mild formel pakket i en liten pille for lettere å svelge. Produsentene av denne multivitamin har forsket mye på ingrediensene i dette helt naturlige tilskuddet. Det er lett på magen, da det inneholder ikke-forstoppende jern og probiotika for å hjelpe tarms helse. Den er meieri-fri, glutenfri og screenet for animalske produkter, slik at den kan tas av veganere. Doseringen er tre minipiller per dag. Rainbow Lite prenatal vitaminer koster cirka $ 15 for en levering av en måned i 2010 og er tilgjengelige i butikker som Whole Foods, The Vitamin Shoppe og Babies R Us.
Prenatal MultiPro
Prenatal MultiPro er et prenatal vitamin opprettet av Dr. Mayer Eisenstein fra Homefirst Health Services. Dette merket er et helt naturlig, gjær- og meierifri supplement som har fordeler. I tillegg til probiotika for tarmhelse, inneholder den også aminosyrer og en urteblanding som støtter et sunt svangerskap. Prenatal MultiPro inneholder også 4000 IE vitamin D3. Doseringen er to kapsler to ganger per dag. For $ 28 for en måneds forsyning i 2010, er Prenatal MultiPro tilgjengelig via Homefirsts nettsted på http://homefirst.com. Dr. Dr. Greene Prenatal Vitamin av Twinlab.
Dr. Alan Greene er barnelege som har et nettsted - drgreene.com - viet til å svare på spørsmål mange foreldre har. Sammen med Twinlab Formules har Dr. Greene utviklet et prenatal vitamin. Den inneholder de 22 vitaminene og mineralene som trengs for et sunt svangerskap. Jernet som brukes er chelatert for maksimal absorpsjon og er ikke-forstoppende. Dette tillegget er garantert fritt for konserveringsmidler og kunstige smaker og farger. Doseringen er to kapsler daglig. Dette prenatale vitaminet er omtrent $ 25 for en måneds forsyning i 2010 og er tilgjengelig på Twinlabs nettsted på http://www.twinlab.com og i mange butikker.
NatureMade Prenatal + DHA |
NatureMade tilskudd har en garanti for høy standard produksjon for både styrke og renhet. NatureMades Prenatal vitamin inneholder 22 essensielle vitaminer og mineraler med den ekstra fordelen av DHA, en omega-3 fettsyre. Nåværende forskning antyder at omega-3-fettsyrer hjelper fosterets hjerne- og øyeutvikling. Prenatal vitaminet er i en "softgel" -form for lettere å svelge. Dette tillegget er fritt for konserveringsmidler, kunstig farge og smaker. Doseringen er en pille daglig. For omtrent $ 10 for en måneds forsyning, er NatureMade Prenatal + DHA tilgjengelig i de fleste medisin- og butikkbutikker. Woman's One A Day Prenatal Vitamin |
Woman's One A Day er et prenatal vitamin som også inneholder DHA, en viktig omega-3 fettsyre. Den inneholder også alle anbefalte mengder vitaminer og mineraler, med unntak av kalsium. Kalsiumbehov øker til 1 000 til 1 300 mg under graviditet. Produsentene av Woman's One A Day hevder at tilstrekkelig kalsium ikke kan tas opp i den to-pils daglige doseringen og anbefaler derfor et ekstra kalsiumtilskudd. Til omtrent $ 15 for en måneds forsyning i 2010, kan dette tilskuddet finnes i de fleste apotek og butikker.
, , ] ]